Что делать если синеют колени ног лечение и профилактика

Что делать если синеют колени ног: лечение и профилактика

Синеватая кожа на любом участке тела вызывается дефицитом кислорода в кожных тканях, из-за чего становятся хрупкими и ломкими. Это явление медики называют «цианоз», от греческих слов «kyanos» – темно + «ōsis» – синий. Синюшные колени, как одна из разновидностей проявления болезни, представляет признак разных патологий. Синий носогубный треугольник плюс синева голеней – обычно это признак болезни сердца и сосудов.

Периферическое проявление посинения проявляется на некоторых слабоокрашенных частях тела, как руки, ноги, нос, уши. Вызывается такое расположение синевы медленным течением крови. Механизм действия таков: артериальная кровь в достатке получает кислород, однако, из-за медленного тока крови внутренние органы выбирают из крови практически все содержание кислорода.

Это обусловлено появлением на синюшных частях тела увеличенного количества гемоглобина восстановленного типа, что и вызывает изменение окраски кожных покровов, оттого и синеют колени ног. Гемоглобин восстановленный, и это надо знать тем, у кого есть такая проблема, считается гемоглобин, потерявший весь кислород в своем содержании, из-за этого капилляры тоже остаются без кислорода, что и становится фактором нездорового кожного цвета.

Какой цианоз стал причиной синевы коленей

Существует два вида цианоза – центральный и периферический. Когда пациент жалуется на синеву кожи ног, то это периферический цианоз, вызываемый дисфункцией кровообращения на нижних конечностях. Кровь из вен

скапливается в коже по причине расширения в русле вен; редко посинение на ногах бывает обусловлена обычным переохлаждением, когда от холода нарушается циркуляция крови. Причинами того, что посинела коленка, могут быть разные факторы, но у них один корень: нарушение периферического кровообращения.

Центральный цианоз проявляется изменением окраски слизистых и кожных покровов по всему телу. Признаки становятся более выразительными на фоне физических нагрузок, потому что мышцам для нагрузки нужен кислород, а его недостаточно, вот и посинели ноги до колен. Скорее всего, это заболевание легких, однако, причин может быть много, и, чтобы не гадать, и уж тем более, не заниматься самолечением, надо идти на прием к врачу.

Факторы развития цианоза ног:

Вредными привычками увлекаться не стоит по многим причинам, и одна из них – нарушение периферического кровообращения; поэтому с курением и алкоголем лучше расстаться.

  • Жирная, обильная пища повышает холестерин, что мешает кровообращению.
  • Стрессы и нервозность на работе, в быту.
  • Недавние травмы ног.
  • Долгое нахождение на холоде, обморожение.
  • Выше вероятность получить цианоз у диабетиков, когда синеет колено с розовой окантовкой; это явный признак комплексного нарушения функций внутренних органов, связанных с кровообращением. Пятна на коже колена с розовой окантовкой свидетельствует об аллергической реакции, лишайных проявлениях на фоне слабого иммунитета. Если пятна шелушатся и зудят, требуется консультация врача-дерматолога.

    Причины посинения ног

    Синева на ногах чаще всего рассматривается как признак болезней внутренних органов. Цианоз проявляется, когда ухудшается кровообращение из-за сердечной недостаточности. Непосредственно после травм колена синева, естественно, появляется, как следствие вывиха, сильного ушиба, перелома. Но если травмы не было, а ноги синеют, то врачи первым делом предлагают обследовать сердце и лёгкие. С этой целью проводится обширное обследование, по результатам которого выявляется причина такой симптоматики и назначается соответствующее лечение.

    Почему синеют ноги:

    • как симптом болезни сосудов;
    • признак болезни сосудов от холестерина на их стенках;
    • симптом болезней позвоночника; остеохондроз поясницы отрицательно влияет на конечности, сдавливаются нервные окончания и сосуды, из-за нарушения тока крови на ногах появляется посинение;
    • признак тромбоза, при котором сосуды воспаляются на фоне образования тромбовых бляшек. Как следствие – нарушение оттока крови по венам, застойные явления, синева;
    • симптомом ишемии, ухудшается снабжение кровью, возникает риск инфаркта;
    • травмы ног. Посинение кожи на ногах глубокое, достигает подкожных покровов, вызвано это кровоизлиянием из-за повреждения сосудов при травмах.

    Холестерин – частая причина синевы ног, где бы он ни откладывался, если эта локализация касается периферической нервной системы. Холестериновые отложения приводят к болезни сосудов на периферии. Как следствие, на ногах синеют кожные покровы. Круг замыкается. То есть, синева кожи на ногах является причиной разных заболеваний, локализующихся в периферической нервной системе.

    Как лечить синеву кожи

    Посещение врача при первом появлении посинения – фактор быстрого выявления причин и скорого выздоровления после адекватного и своевременного лечения. Как при любом заболевании, своевременная терапия останавливает обострение основного заболевания, снимает выраженность последствий, которыми и является посинение на ногах. Эффективность лечения основного заболевания видна, когда уменьшаются его симптомы.

    Синеву на ногах традиционно лечат лекарственными препаратами, улучшающими проходимость сосудов. Когда в поликлинике есть кислородные или солевые комнаты, врач обязательно назначает кислородотерапию.

    Терапевт в то же время назначает комплексную диагностику, которая отражается в истории болезни пациента. Данные анамнеза врач заполняет по опросу пациента, решает вопрос о необходимости консультации узких специалистов.

    Пациент направляется на:

    • ЭКГ, эхограмму, чтобы подтвердить или исключить сердечные болезни;
    • УЗИ сосудов на ногах, для определения состояния сосудов, исключения наличия тромбоза и варикоза;
    • рентгенографию легких, чтобы исключить болезни лёгких;
    • рентген при травмах;
    • анализ крови.

    Важный момент для врача – острота заболевания. Острая фаза болезни наблюдается при патологии легочных артерий, их асфиксии. Когда же у пациента в анамнезе зафиксированы хронические болезни сердца, с их обострением цианоз на ногах проявляется постепенно, по нарастающей.

    Профилактика заболевания

    Требуется изменить стиль жизни, пересмотреть рацион питания. Грамотно спланированная жизнь уменьшает возможность возникновения многих заболеваний с серьезными последствиями, одним из которых является цианоз нижних конечностей.

    Диета при посинении ног – это здоровое питание. Этим все сказано. Будут здоровы все системы в организме.

    Требуется знать перечень продуктов для сохранения здоровых ног:

    • отрубной хлеб;
    • растительное масло;
    • свежие фрукты, овощи, зелень;
    • крупы овсяная, гречневая;
    • ламинария;
    • рыбные блюда;
    • обезжиренный творог;
    • картофель в печеном виде.

    В народе связывают посинение с телосложением. Это весьма верное народное утверждение. Худые и высокие люди более подвержены нарушению кровообращения. Однако официальная медицина определяет кожное посинение самостоятельным заболеванием и классифицирует его в МКБ-10 кодом R23.0-«Цианоз».

    Синюшность ног

    Посинение кожи на различных участках кожи вызванных недостаточным поступлением кислорода мелкие сосуды в медицине носит название «Цианоз» (в переводе с греческого – темно-синий). Синюшность ног может быть симптомом различных болезней, чаще всего это заболевания сердца, сосудов или легких. Цианоз может возникать в следующих случаях:

    • Если по каким-либо причинам уменьшается насыщение крови кислородом в капиллярах, что приводит к повышенному содержанию восстановленного (не содержащего кислород) гемоглобина. Его скопление и обуславливает нездоровый цвет кожи;
    • При возникновении скоплений венозной крови в кожных покровах в результате расширения венозных сосудов микроциркуляторного русла;
    • Нарушение циркуляции крови в результате переохлаждения.

    Виды цианоза

    Цианоз подразделяют на центральный и периферический.

    При центральном цианозе наблюдается изменение цвета слизистых оболочек и кожи по всему телу. Явными признаками – появление синюшного оттенка в районе носогубного треугольника, вокруг глаз.

    Признаки усиливаются при физических нагрузках, так как во время работы мышцам требуется больше кислорода, а он по каким-то причинам в достаточном количестве не поступает. Чаще всего это обусловлено различными болезнями легких.

    Важный совет от редакции

    Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

    При периферическом цианозе изменяется цвет кожи на отдельных, в основном, выступающих и слабопигментированных, участках тела (руки, ноги, нос, уши). Это вызвано замедлением кровотока, артериальная кровь нормально насыщается кислородом, но в результате застоя организм забирает из нее почти весь кислород, а значит, на данном локальном участке увеличивается доля восстановленного гемоглобина, что, в свою очередь, приводит к акроцианозу — изменению цвета кожи.

    Таким образом, если у больного наблюдается посинение только кожи ног, то речь идет о периферическом цианозе, который вызван нарушением кровообращения нижних конечностей.

    Атеросклероз сосудов ног; заболевание периферических сосудов; остеохондроз позвоночника; тромбофлебит; ишемический инсульт – чаще всего при этих заболеваниях и наблюдается синюшность ног.

    Факторы, способствующие развитию заболевания.

    1. Вредные привычки – курение, употребление спиртного (в том числе пива); обильная, повышающая уровень холестерина, жирная пища.
    2. Большую роль играют частые стрессовые ситуации и нервные перегрузки в течение жизни; ранее перенесенные травмы ног, длительное переохлаждение или обморожение.
    3. Увеличивается риск при диабете, гипертонической болезни; в пожилом возрасте; при нарушениях режима труда и отдыха.

    Лечение.

    Появление первых признаков: синюшность пальцев ног, ногтей, любого другого участка тела требует немедленного обращения к врачу для выяснения причины и диагностики. Правильно подобранное лечение снизит дальнейшее развитие цианоза и его последствий. При нарастании цианоза требуется кислородотерапия.

    Кроме медикаментозного лечения, направленного на улучшение проходимости сосудов, необходимо принимать меры по профилактике, изменению образа жизни, режима питания. Избавление от вредных привычек, сбалансированное питание, правильно распланированный рабочий день значительно увеличивает качество жизни и снижает риск перечисленных заболеваний, которые, в свою очередь, приводят к весьма серьезным последствиям, вплоть до необходимости ампутации нижних конечностей.

    Для уменьшения холестериновых бляшек, ухудшающих кровоток, а, значит, и для профилактики цианоза ног, в рацион необходимо включать:

    • хлеб отрубной и из цельного зерна;
    • каши овсяную и гречневую;
    • масло нерафинированное растительное
    • зелень и овощи: свекла, салат, редька, морковь, баклажаны, тыква, горох, фасоль, бобы;
    • ягоды и фрукты: вишня, смородина черная и красная, черноплодная рябина, яблоки, малина;
    • морская капуста (ламинария) в любом виде (вареная, в салатах);
    • рыбные блюда не реже двух раз в неделю;
    • нежирный творог;
    • печеный картофель.

    Комплекс упражнений при синюшности ног.

    Кроме сбалансированного питания, при цианозе ног необходим правильно разработанный комплекс упражнений, направленный на улучшение эластичности и проводимости сосудов.

    Занимаясь регулярно, целенаправленно можно значительно улучшить кровоснабжение ног, а значит, и здоровье тоже.

    Упражнения не очень сложные, выполнение их не требует специальных средств.

    • Поднятие предметов – сначала вытянутых, мягких ( удобных для этого) – пальчиками ног, а потом это может быть просто шарик. Имитация этих движений возможна даже в обуви.
    • Круговые движения ступнями каждой ноги по очереди лежа и сидя.
    • Хождение на пальцах ног вперевалку и скользящими движениями.
    • Разведение и сжатие пальцев ног.
    • Не сидеть «нога на ногу» при чтении, а попробовать «по-турецки» на подушке.
    Читайте также:  Уколы в суставы для восстановления хрящевой ткани

    Регулярное выполнение таких упражнений снимает усталость ног, делает их более «легкими», походку свободнее, а жизнь качественнее.

    Отёк и посинение ног

    Отёк ног – распространенная патология, нарушением страдают и мужчины, и женщины. Причинами отёков становятся: лишний вес, работа на ногах, вредные привычки. Опасность отёка состоит в сигнализировании о возникновении неполадок в определённом органе или системе организма. Важно вовремя распознать сигнал.

    Помимо отекающих ног, возникают прочие неприятные ощущения: тяжесть в ногах, боли, покраснение, даже посинение, которые признаются симптомами заболеваний внутренних органов. При возникновении подобных симптомов не откладывайте поход к врачу.

    Посинение кожных покровов называется цианоз. Попадание в кровь восстановленного гемоглобина, гипоксемия (недостаток в крови кислорода) становятся причиной возникновения цианоза. Кровь, недостаточно насыщенная кислородом, приобретает синий оттенок, поэтому вены синеют. Цианоз часто становится признаком ухудшения кровообращения вследствие сердечной недостаточности либо переохлаждения.

    Отёк и синюшность ног могут быть причинами травм (перелома или вывиха), серьёзных заболеваний сердца и лёгких. Незамедлительно обратитесь к врачу для проведения тщательной диагностики организма, определения диагноза и назначения лечения.

    Причины посинения и отёка ног

    Обычно отёк и посинение ног – симптомы заболеваний внутренних органов либо прочих патологий организма:

    1. Заболевания сосудов, атеросклероз. Заболевание эластического и мышечно-эластического типа артерий, возникающее из-за отложения холестерина в сосудах. Холестерин откладывается в виде бляшек, ткани разрастаются, сосуды сужаются, приводя к ишемической болезни сердца.
    2. Заболевания периферических сосудов. Причиной числится тромбоз, или воспаление сосудов. При заболевании сосудов кожные покровы ног синеют, появляется отёк.
    3. Заболевания позвоночника, остеохондроз. При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника сильно страдают ноги: происходит сдавливание нервов и сосудов, нарушается кровообращение в ногах, появляется посинение и отёк.
    4. Тромбоз — воспаление стенок вен и образование тромба, из-за чего резко нарушается венозный отток в ногах, происходят застои и отёк.

    Лечение посинения ног

    В первую очередь обратитесь к терапевту. После осмотра и опроса больного направят к доктору узкой специальности. Пройдите комплексную диагностику организма, включающую:

    • Электрокардиограмму и эхограмму для выявления либо исключения заболевания сердца.
    • Ультразвуковое исследование сосудов ног, чтобы узнать о состоянии сосудов, вероятности тромбоза и варикозного расширения вен.
    • Рентгенографию легких, чтобы исключить лёгочные заболевания.
    • Анализ крови на эритроциты и белок.
    • Рентгенографию ноги при подозрении на перелом.

    После постановки диагноза врач назначит лечение. На ранних стадиях заболевания достаточно медикаментозного лечения.

    В случае запущенной стадии варикозного расширения вен назначается флебэктомия — операция, в процессе которой удаляются повреждённые либо «нерабочие» вены. Новый метод лечения «варикоза» — лазерная коагуляция — способ, не требующий госпитализации и долгой реабилитации. Операция выполняется с помощью лазера.

    Если диагностирован перелом ноги, назначается процедура остеосинтеза — стабильная фиксация осколков или частей повреждённой кости до её полного сращения. Это вполне действенный способ восстановления трубчатой кости после перелома. Известны два вида остеосинтеза: наружный и погружной.

    Упражнения для снятия отёка и посинения ног

    Помимо лечения, назначенного врачом, возможно самостоятельно выполнять лечебную гимнастику, улучшающую кровообращение. Она показана при малоподвижном образе жизни, варикозном расширении вен, отёках и посинении ног. За исключением периода остеосинтеза после переломов и вывихов, когда необходимо временно ограничить подвижность, в период реабилитации гимнастика необходима.

    Приведём ряд несложных упражнений:

    • Разложите по полу небольшие мягкие предметы: губки для мытья посуды или мягкие игрушки. Поднимайте вещи с пола при помощи пальцев ног, складывайте в одно место. Упражнение улучшает гибкость суставов и кровообращение, полезно для людей с продольным и поперечным плоскостопием. Если уже хорошо получается собирать мягкие предметы, переходите на твёрдые (теннисные мячики).
    • Лёжа на спине либо сидя на стуле с прямой спиной, выполняйте поочерёдно круговые движения стопами в разные стороны. Упражнение укрепит голеностоп, разгонит кровь в ногах. Упражнение показано после остеосинтеза.
    • Сжимайте и разжимайте пальцы ног, наподобие сжатия пальцев рук в кулак. Интенсивно, но не быстро.
    • Вполне результативным упражнением для снятия отёков ног считается ходьба на «носочках». Поднимайтесь и опускайтесь на пальцах. Это полезно в период реабилитации после остеосинтеза.

    Несложные упражнения помогут предотвратить и избавиться от отёков и посинения ног. Старайтесь выполнять ежедневно – утром или вечером.

    Профилактика отёков и посинения ног

    Чтобы избежать отёка и посинения ног, занимайтесь профилактикой заболеваний сердца и сосудов. Требуется придерживаться здорового питания: исключить употребление сильно жирной, солёной и сладкой пищи, есть больше овощей и фруктов, пить чистую воду, избегать обезвоживания организма.

    Постарайтесь избавиться от вредных привычек. Бросив курить, пациент выйдет из группы риска по заболеваемости лёгких и сердца. Снизив употребление алкоголя, человек в меньшей степени подвержен заболеваниям почек, печени, сердца и сосудов, влекущих отёк и посинение ног.

    Ведите активный образ жизни. Делайте гимнастику, больше ходите. При возможности, поднимайтесь пешком по лестнице. Но избегайте непосильных нагрузок, это не несёт пользы сосудам и сердцу. Займитесь акваэробикой или йогой.

    Диета от отёков и посинения ног

    Здоровое питание – залог здоровья систем организма. Приведём перечень продуктов, помогающих сохранить красоту и здоровье ног:

    • Цельнозерновой хлеб и с отрубями. Он богат витаминами группы В, укрепляет сосуды и нервную систему.
    • Нерафинированное растительное масло, которое в отличие от сливочного, не содержит вредный холестерин.
    • Ягоды и фрукты. Способствуют заживлению тканей и показаны после процедуры остеосинтеза.

    Появились синие пятна на ногах: что делать

    Многие люди, замечая изменения своего тела, начинают переживать о своем здоровье. Синие ноги – одна из таких проблем, вызывающая серьезную обеспокоенность. Существует мнение, что ноги и руки синеют, когда им очень холодно. И это правда. А что если человеку не холодно, а у него появляются синие пятна на ногах? Тогда придется найти другую причину.

    Врачи говорят, что легкие посинения ног связаны с особенностями телосложения. У долговязых и тощих людей присутствуют незначительные нарушения кровообращения, что и вызывает необычный цвет конечностей. Но в чем причина, если с телосложением проблем нет, вам тепло, а ноги стали синим? Рассмотрим возможные причины этого явления и эффективные методы лечения и профилактики.

    Что такое цианоз

    Синюшный цвет конечностей, вызванный нехваткой кислорода в клетках, в медицинской практике именуется цианоз. Всё дело в нашей крови. Когда ей не хватает кислорода, она синеет. Естественно, из-за этого меняется и цвет кожи.

    Данная проблема бывает следующих типов:

    В первом случае она сопровождается изменением окраски на определенных участках. В большинстве случае, на конечностях, ушах и носу. Причина кроется в ухудшении кровообращения. Движение крови замедляется, кислород насыщает артериальную кровь, но из-за застоя организм берет оттуда практически весь кислород. Поэтому на конкретных участках кожи повышается объем восстановленного гемоглобина, что приводит изменение их окраса. Когда врач диагностирует посинение лишь нижних конечностей, можно с уверенностью утверждать, что проблема кроется в периферическом цианозе.

    Что касается центрального, то он меняет окраску кожных покровов и слизистой во всём теле. Среди его симптомов: синюшный оттенок на участке носогубного треугольника, рядом с глазами. Пятна на коже увеличиваются в размерах и темнеют при физических нагрузках. Связано это с тем, что мышцы, когда работают, нуждаются в большем количестве кислорода. Чем сильнее они ощущают нехватку, тем хуже состояние кожи.

    Почему появляются синие пятна на ногах

    Появление отеков и посинения на ногах у мужчин и женщин может быть вызвано разными причинами:

    • болезни периферических сосудов;
    • атеросклероз;
    • тромбофлебит;
    • остеохондроз;
    • ишемический инсульт.

    Практика показывает, что развитию этого заболевания предшествуют:

    1. Постоянные стрессы, нервные переутомления, депрессии;
    2. Вредные привычки (сигареты, спиртные напитки, «нездоровый» рацион (обилие жирных, соленых и копченых продуктов));
    3. Сахарный диабет;
    4. Гипертония;
    5. Возрастные изменения организма.

    Как избавиться от синих пятен на ногах

    Чтобы уточить диагноз и назначить эффективное лечение, назначается целый комплекс проверок. Доктор назначит анализ крови, рентген, исследование кровотока и пр. Только на основе полученной информации можно определить, почему присутствует нехватка кислорода, которая и приводит к посинению конечностей.

    Зачастую, специалист выписывает лекарственные препараты. Их прием улучшает проходимость кровеносных сосудов и устраняет заболевания, из-за которых на ногах появляется синюшность.

    Если у пациента диагностирована запущенная стадия варикозного расширения вен, врач назначает флебэктомию. Это сложное хирургическое вмешательство, в ходе которого убирают «неработающие» или повреждённые вены. Наиболее эффективным и прогрессивным способом избавления от варикоза считается лазерная коагуляция. Операция проводится с использованием высокоточного лазера. Процедура довольно популярна, так как пациент не нуждается в госпитализации и длительном восстановлении.

    Однако обойтись одним лишь медикаментозным лечением не удастся. Чтобы избавиться от синих пятен на руках и ногах, потребуется целый комплекс мероприятий, в частности: исправление рациона питания и нормализация образа жизни. Правильное питание, полный отказ от продуктов и привычек, приносящих вред для организма.

    Причины появления синюшности на ногах бывают разными. Чтобы установить точный диагноз и не допустить возникновения серьезных проблем с организмом, не затягивайте и не занимайтесь самолечением. Своевременный визит к специалисту поможет избавиться от недуга, предотвратить развитие цианоза и его осложнений. Помните, что любые заболевания проще лечить на ранних стадиях.

    Профилактика: как не допустить появления на ногах синих пятен?

    Своевременная профилактика – лучшее средство, если вы не хотите, чтобы у вас появились синюшные пятна на ногах.

    Во-первых, скажите вредным привычкам «нет»! Отказ от сигарет уменьшит вероятность появления проблем с сердцем и лёгкими. Прекращение употребления спиртных напитков сделает менее подверженным болезням внутренних органов и сосудов, которые становятся причиной отекания и изменения цвета ног.

    Во-вторых, начните правильно питаться. Копченая, излишне жирная, солёная еда – всё это, конечно, вкусно. Однако регулярное употребление таких продуктов негативно скажется на здоровье. Ешьте фрукты, овощи, пейте качественную (отфильтрованную) воду.

    В-третьих, вероятность развития заболеваний уменьшается при активном (спортивном) образе жизни. Старайтесь чаще гулять на свежем воздухе, поднимайтесь на свой этаж по лестнице, а не катайтесь на лифте, занимайтесь спортом или хотя бы делайте дома гимнастику.

    Какие упражнения помогают при посинении и отеках ног?

    Кроме лечения, которое назначит доктор, можно параллельно делать полезную гимнастику, которая улучшит движение крови. Она рекомендована при варикозе, малоподвижном стиле жизни.

    Единственным противопоказанием является период восстановления после серьезных травм и повреждений (к примеру, переломов). В этом случае поврежденные ноги отекшие и синие, но им нужно временно уменьшить подвижность.

    Итак, рассмотрим несколько простых и эффективных упражнений.

    1. Положите на полу маленькие и легкие предметы. Подойдут мягкие игрушки, платок и даже одежда. Посредством пальцев ног поднимайте предметы и перекладывайте в сторону. Это улучшит состояние суставов и движение крови в конечностях. Данное упражнение часто рекомендуют людям, у которых диагностировано плоскостопие.
    2. Лягте на спину и делайте круговые движения в различные стороны. Сначала одной ногой, а потом второй. Это сделает голеностоп крепче, «разгонит» кровь в конечностях.
    3. Сожмите и разожмите пальцы на нижних конечностях, словно пытайтесь собрать их в кулак. Выполняйте упражнение в темпе, но излишне торопиться не стоит.
    4. Ходите на «носочках». Это эффективное упражнение, помогающее убрать синие темные пятна на ногах. Приподнимайтесь и плавно опускайтесь на пальцах. Выполняйте аккуратно и не переусердствуйте.

    При постоянном выполнении этих простых упражнений вы заметите, что проходит усталость ног. Они станут «легче», а ваша походка – свободнее.

    Как питаться, чтобы уменьшить синие пятна на ногах

    Лечение не будет на 100% эффективным без соответствующей диеты. Что должно присутствовать в повседневном рационе?

    1. Каши. Это прекрасный источник клетчатки, полезных витаминов и микроэлементов. Манная каша нормализует обмен веществ, гречка регулирует формирование кровяных телец;
    2. Отруби и цельнозерновой хлеб. В их составе присутствует витамин В, которые способствующий укреплению сосудов;
    3. Масло. В магазине выбирайте только нерафинированное. Здесь нет холестерина (холестериновые бляшки затрудняют кровоток, что и приводит к синеве кожи ног);
    4. Ягоды и фрукты (смородина, яблоки, малина, вишня и т.п.). Они традиционно богаты полезными витаминами и микроэлементами.

    Правильное питание – гарантия здоровья и привлекательности ваших ног и организма в целом.

    Посинели ноги до колен

    Какой цианоз стал причиной синевы коленей

    Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

    Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

    Существует два вида цианоза – центральный и периферический. Когда пациент жалуется на синеву кожи ног, то это периферический цианоз, вызываемый дисфункцией кровообращения на нижних конечностях. Кровь из вен

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    скапливается в коже по причине расширения в русле вен; редко посинение на ногах бывает обусловлена обычным переохлаждением, когда от холода нарушается циркуляция крови. Причинами того, что посинела коленка, могут быть разные факторы, но у них один корень: нарушение периферического кровообращения.

    Центральный цианоз проявляется изменением окраски слизистых и кожных покровов по всему телу. Признаки становятся более выразительными на фоне физических нагрузок, потому что мышцам для нагрузки нужен кислород, а его недостаточно, вот и посинели ноги до колен. Скорее всего, это заболевание легких, однако, причин может быть много, и, чтобы не гадать, и уж тем более, не заниматься самолечением, надо идти на прием к врачу.

    Факторы развития цианоза ног:

    Вредными привычками увлекаться не стоит по многим причинам, и одна из них – нарушение периферического кровообращения; поэтому с курением и алкоголем лучше расстаться.

  • Жирная, обильная пища повышает холестерин, что мешает кровообращению.
  • Стрессы и нервозность на работе, в быту.
  • Недавние травмы ног.
  • Долгое нахождение на холоде, обморожение.
  • Выше вероятность получить цианоз у диабетиков, когда синеет колено с розовой окантовкой; это явный признак комплексного нарушения функций внутренних органов, связанных с кровообращением. Пятна на коже колена с розовой окантовкой свидетельствует об аллергической реакции, лишайных проявлениях на фоне слабого иммунитета. Если пятна шелушатся и зудят, требуется консультация врача-дерматолога.

    В любом возрасте в группу риска попадают гипертоники, пожилые люди, и люди, не соблюдающие режим труда и отдыха.

    Причины посинения и отёка ног

    Обычно отёк и посинение ног – симптомы заболеваний внутренних органов либо прочих патологий организма:

    1. Заболевания сосудов, атеросклероз. Заболевание эластического и мышечно-эластического типа артерий, возникающее из-за отложения холестерина в сосудах. Холестерин откладывается в виде бляшек, ткани разрастаются, сосуды сужаются, приводя к ишемической болезни сердца.
    2. Заболевания периферических сосудов. Причиной числится тромбоз, или воспаление сосудов. При заболевании сосудов кожные покровы ног синеют, появляется отёк.
    3. Заболевания позвоночника, остеохондроз. При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника сильно страдают ноги: происходит сдавливание нервов и сосудов, нарушается кровообращение в ногах, появляется посинение и отёк.
    4. Тромбоз — воспаление стенок вен и образование тромба, из-за чего резко нарушается венозный отток в ногах, происходят застои и отёк.
    5. Ишемическая болезнь сердца. Резкое снижение кровоснабжения, высокий риск инфаркта.
    6. Перелом или вывих ноги. Из-за подкожного кровоизлияния вследствие повреждения сосудов после перелома, вывиха либо иной серьёзной травмы ноги конечность опухает и синеет.

    Причины поражения ног при диабете

    Разрушительное влияние глюкозы на сосуды проявляется в развитии ангиопатии. Меняется проницаемость и тонус сосудов, стенки капилляров утолщаются, кровоток замедляется, а повышенная вязкость крови приводит к образованию сгустков и тромбов. Питание тканей нарушается, что приводит к ишемическим болям, медленному заживлению ран при травмах.

    Нервные волокна при диабете повреждаются как из-за нарушенного кровоснабжения, так и под воздействием сорбитола, который образуется внутри клетки при отсутствии достаточного количества глюкозы. Повышенный уровень свободных радикалов, который сопровождает сахарный диабет, также разрушает структуру нервной ткани.

    В результате нарушаются все виды чувствительности – к холоду, теплу, боли, вибрации, прикосновениям. При этом мелкие травмы могут оставаться незамеченными, а в дальнейшем на их месте образуются язвенные дефекты, которые длительно не рубцуются и склонны к инфицированию.

    Заболевшая врач описала новый симптом коронавируса: “Синеют ноги”

    Анестезиолог-реаниматолог из Италии рассказала нам об открытии новых свойств COVID-19

    16.04.2020 в 16:24, просмотров: 24996

    «Все-таки я «положительная» – такой пост в соцсети опубликовала на днях Ирина Шлычкова, анестезиолог-реаниматолог из Италии. Мы общались в врачом месяц назад, когда эпидемия COVID-19 в Италии была в самом разгаре. Теперь мы снова на связи. Ирина рассказала, что к коронавирусу существует два типа аниттел, а сам он разделился на три основных подвида. А главное – механизм его воздействия на легкие оказался совсем не таким, как представляли.

    – Ирина, как же вас угораздило подцепить вирус?

    – Видишь, угораздило. Как ни старалась избежать, все-таки попалась. На прошлой неделе мне сделали анализ крови на антитела, через два дня позвонили, оповестили, что я «положительная». У меня антитела М – значит, свежая инфекция или в процессе. Существуют антитела класса М и антитела G. G – означает, что человек перенес заболевание, в организме выработались антитела. Показатель М – свидетельствует о свежем течении заболевания.

    – Лечение вам назначили?

    – До того, как я полностью не обследовалась, сама назначила себе лечение. Следила за температурой и сатурацией – уровнем кислорода в крови, для этого у меня дома есть специальный прибор. Показатели сатурации – 96, что не очень радует. На ночь поставила будильник, чтобы каждые три часа измерять показания кислорода, пульс, сердечный ритм. Обычный человек может лечиться дома, но под строгим контролем врачей. Самому назначать себе препараты не стоит.

    – Другие симптомы присутствуют?

    – Все, как при обычной простуде – голова болит, мышцы ломит, слабость, усталость, ничего особенного. Кашля нет. Температура чуть выше 37. Считается, что у меня заболевание протекает бессимптомно.

    – Что показали тесты?

    – После того, как я узнала результаты анализа крови, поехала в больницу, где мне сделали два теста, результаты отрицательные.

    – На дому у вас анализы не брали, то есть вы сами сели и поехали?

    – Вы ругаете российскую систему, но у вас делают анализы на дому. А в Италии мы сами должны приехать в больницу и провериться. Если два теста отрицательные, по закону, я обязана выйти на работу, что и сделала.

    – Но вы ведь могли еще кого-то заразить?

    – Если три теста показывают отрицательный результат, то человек не может никого заразить. Результаты третьего теста я жду. Уже понятно, что я не выделяю вирус, у меня наблюдаются лишь последствия воспаления, остаточные явления, главное – не запустить, избежать наложения бактериальной инфекции.

    – Вы хотите сказать, что вышли на работу?

    – Сейчас такой период, что нельзя отсидеться дома, тем более с моей профессией. Я приехала на работу, но продержалась недолго. Если дома, в состоянии покоя, чувствовала себя замечательно, то в больнице, когда поднялась на один этаж, ощутила нехватку кислорода, начала потеть, была жуткая тахикардия. Решила полностью обследоваться.

    И, хотя тесты показали отрицательный результат, я не могу работать, потому что есть изменения на КТ, которые подтвердили клиническую картину.

    Японские ученые доказали, что у 54 процентов пациентов, у которых болезнь протекала в бессимптомной форме, все равно выявили поражения легких, что видно на КТ. У меня не наблюдается тяжелое поражение легких, вирус остановился в бронхах. К сожалению, механизм зарождения и развития заболевания до конца не изучен, мы находимся в поисках.

    – Лечиться станете на дому?

    – После всех анализов дома приступаю к агрессивной терапии, начну принимать антибиотики. Осталось дождаться результатов электрокардиограммы, чтоб посмотреть сердечный ритм, нет ли укорочение интервала пути. Поэтому я все-таки вынуждена уйти на больничный.

    «Если в организм попало малое количество вируса, можно избежать заболевания»

    – Что делать в этом случае с домочадцами?

    – Еще недавно со мной все спорили, мол, зачем я ношу дома маску, держусь подальше от родных. Оказывается, я все правильно делала. Моя дочь родилась глубоко недоношенной, у нее легочный фиброз, за нее боюсь. Пока не знаю, заразились мои домашние или нет. Их еще не проверяли.

    Я самоизолировалась в отдельную комнату. Муж передает мне продукты через балкон. У нас большая терраса с двумя выходами. Он оставляет там поднос с едой и уходит, чтобы мы не сталкивались. Я беру с подноса стакан и тарелки. Его поднос не трогаю, все приборы ставлю на свой. Получается, что у него – «чистый» поднос, мой – «грязный». Как поела, все ставлю обратно на его поднос. Супруг забирает тарелки в маске и перчатках, сразу закидывает в посудомойку, которую включает на самый высокий тепловой режим.

    У нас в доме два туалета, один я выделила себе.

    – Из свой комнаты не выходите?

    – Нет, только в туалет, но он у меня рядом с комнатой. Когда иду туда, надеваю перчатки. Сложно соблюдать все правила дома. Страшно заразить остальных членов семьи.

    – Ваши знакомые в курсе?

    – Когда я узнала о диагнозе, испугалась. Оповестила всех, предупредила, что являюсь бессимптомным носителем. Посоветовала всем, кто общался со мной, следить за состоянием здоровья. Что я могла еще сделать?

    – Почему все-таки вы считаетесь бессимптомной, если есть температура, слабость?

    – Да. У меня чуть болит голова, немного горло, нос заложен, но подобные симптомы сейчас могут проявиться у любого человека, который находится в стрессовой ситуации.

    – Много с кем контактировали за последнее время?

    – Близкие контакты у меня были только с коллегами, которым тут же сделали анализы. От соседей и друзей держалась на расстоянии.

    – Кто-то еще заразился?

    – У моей непосредственной начальницы вирус не выявили. Но она с пациентами не работала, занималась организационными моментами. Я постоянно контактировала с больными, поэтому где-то случился прокол. А вот у нашего ортопеда выявили вирус, мы с ним вместе работали с пациентами.

    – Анализировали, как могли заразиться?

    – Ошиблась примерно месяц назад, когда перевозила первого пациента в больницу. Тогда мне пришлось пройти через все коронавирусное отделение в одной хирургической маске. Нужно было отвезти больного, которого определили в самый дальний бокс. Я передавала пациента другому врачу, который не встретил меня в коридоре, вот и пришлось самой отвозить. Потом уже я одевалась по полной программе. Других прямых контактов у меня не было. Если только я не пересеклась с кем-то бессимптомным.

    – Раньше у вас брали анализы?

    – С начала эпидемии у всех врачей из нашей больницы анализы взяли первый раз. Раньше не предоставлялось возможности. Хотя по всем эпидемиологических показаниям медработников нужно проверять хотя бы раз в неделю, а желательно раз в три дня.

    Если предположить, что я уже неделю хожу с вирусом, нахожусь в тесном контакте с пациентами, провожу процедуры, то представьте, со сколькими людьми я успела пообщаться. Основная заповедь врача – не навреди. Надеюсь, что я была «малым носителем» и никого не заразила.

    – Что значит «малый носитель»?

    – Важно не то, что человек является носителем, а сколько инфекции он выделяет. Если у вас малое количество вируса – не факт, что вы заболеете. В организм должно попасть определённое количество вируса, чтобы человек заболел и кого-то заразил. Поэтому, есть вероятность, что я никого не заразила. Буду наблюдать по моей семье.

    – На начальном этапе развития вируса сложнее заразить кого-то?

    – Конечно. У меня вовремя выявили антитела, теперь должны быстро проверить круг моих контактов, сразу всех изолировать – эпидемиологическая борьба в этом и заключается. Запомните, три основных пункта. Первое: выявить носителя – поставить диагноз. Второе: отследить близкие контакты, проверить всех. Третье – определить более отдаленные контакты. Если все правила соблюдать, то эпидемии можно избежать. Это сложно, но работает.

    «До России докатилась более легкая форма»

    – Выходит, тесты – не показатель заболевания и делать их не обязательно?

    – Тесты – хорошо, но они не дают 100-процентную индикацию. Заболевание может выявить КТ. На снимке видны легкие больного. Все остальные манипуляции – тесты, анализ крови, соответствующие симптомы – лишь «прощупывание» болезни.

    Необходимо контролировать уровень кислорода в крови, следить за своим дыханием – появилось учащенное дыхание, значит, возникла нехватка кислорода. Нужно следить за собой. Если при малейшим недуге все начнут делать тесты, то их не хватит тем, кому они действительно нужны.

    Сейчас тест-анализ был нужен мне, моей семье и тем, с кем я контактировала. Потому что я знаю, что являюсь носителем, вирус у меня подтвердился. Делать просто так тест людям с легкими недомоганиями – глупо.

    – В России сейчас как раз говорят о том, что врачам в регионах не делали тесты, и они стали разносчиками инфекции.

    – Не стоит на российскую медицину спускать всех собак, итальянская медицина с вирусом не справилась. В каждой избушке свои погремушки. Не стоит бегать и делать эти тесты. Следите за частотой дыхания и уровнем кислорода в крови – это основные показатели.

    – Как только стало тяжело дышать, что надо делать?

    – При возможности, нужно сделать КТ. Рентген ничего не показывает, прослушивание легких врачом тоже ничего не дает. В легких нет очага воспаления, вирус как бы «пропитывает» легкие – это другой механизм.

    Если на КТ выявили пневмонию, дальше диагностировали нехватку кислорода, вам должны провести забор артериальной крови, не венозной. Это два разных обследования. И нужно помнить, что 85 процентов пациентов переживают заболевание в легкой форме.

    – Почему у одного члена семьи тесты могут показать положительный результат, а у другого отрицательный?

    – Я сама постоянно задаю себе этот вопрос, все медики этим озабочены. Мы наблюдали тяжелых больных, которые контактировали с близкими, но никто из них не заразился. В других случаях слегла вся семья.

    Сейчас у нас говорят, что существуют три вида вируса – условно, А, В, С. Вирус мутирует, он не стойкий. Это плохой знак.

    Поэтому изобрести вакцину со стопроцентной гарантией невозможно. Сделают одну вакцину, вирус смутирует, и прививка не даст результата. Так что в борьбе с коронавирусом большая надежда, только на массовый иммунитет. Мы справимся с болезнью, когда все переболеем.

    – Сколько же должно пройти времени?

    – Я не эксперт, но мой прогноз драматический – чтобы выработался массовый иммунитет, должно пройти два года. Скорее всего, переболеет 70 процентов населения планеты. Но большинство перенесут заболевание в легкой форме.

    Вирус – хитрое создание, он хочет жить, поэтому не должен быть агрессивным. При тяжелой форме заболевания человек умирает, и вирус погибает вместе с ним. Вирусу не выгодно, чтобы мы умирали, поэтому будут сохраняться только легкие формы, которые дадут иммунитет.

    Можно считать, что Италия, Америка, Испания взяли на себя основной удар – на нас обрушилась тяжелая форма вируса. Есть надежда, что в Россию докатился более легкий вирус. Я вам от всей души этого желаю. Чем больше вирус распространяется по миру, тем быстрее он теряет агрессивность. Это тоже законы эпидемиологии.

    «Профессиональные спортсмены под ударом»

    – В Италии эпидемия пошла на спад?

    – Для меня показатель спада – снижение жертв. Уменьшение количества зараженных по стране – ни о чем не говорит. Элементарно сделали меньше тестов.

    – Месяц строго карантина дал результаты?

    – Еще какие. У нас появились свободные места в реанимации. Я сейчас заболела, но знаю: если мне станет хуже, то в реанимации найдется койка. Это важный показатель для самоуспокоения. У человека есть шанс, что его спасут.

    Итальянцы месяц провели дома, люди разорились, экономика на коленях, но мы дали возможность медицине организоваться, открыть новые отделения в госпиталях, подготовить персонал, в больницах появились свободные места. Вот для чего необходим карантин.

    – Вы общаетесь с российскими врачами?

    – Конечно. Я общаюсь с врачами по всему миру, мы обмениваемся протоколами лечения. Удивительные вещи происходят сейчас. Моя коллега живет в Норвегии, она врач-эпидемиолог из России. Но в Норвегии ей не подтвердили диплом, она работала врачом общей практики.

    Когда случился коронавирус, ее вызвали чуть ли не на государственном уровне, чтобы она в больницах разделила чистый и грязный проходы, пояснила, каким лифтом должны пользоваться пациенты, каким врачи и так далее.

    – Наши врачи ориентируются на опыт зарубежных коллег?

    – Большинство врачей учатся на своих ошибках. Со многими коллегами из России мне приходилось даже по мелочам ругаться по телефону. Например, они смеялись, когда узнавали, что дома я не снимаю маску, говорили, что что я веду себя, как истеричка, пугаю близких. До сих пор некоторые российские врачи считают, что новый вирус не страшнее обычного гриппа.

    – Сейчас в России начали лечить пациентов переливанием сыворотки крови выздоровевших.

    – Правильно. Но это сложная процедура, здесь необходимо учитывать много факторов. В Италии только недавно приступили к таким процедурам.

    У нас запрещено проводить новые методы лечения без согласования на самых высоких уровнях. Бюрократия. Мы долгое время не могли применять препараты, разжижающие кровь, потому что они не указаны в протоколе лечения.

    В Италии завели первое уголовное дело на врача, который на свой страх и риск, самостоятельно лечил женщину препаратами, разжижающими кровь. У нас терапия должна строго согласовываться на всех уровнях, протокол лечения должен подписываться дирекцией медучреждения, департаментом здравоохранения, одобряться всеми инстанциями. За экспериментальное лечение на врача могут подать в суд. Что и случилось.

    – Пациент умер?

    – Умер, и его родственники подали в суд, не смотря на трудное время.

    – Зачем потребовались препараты, разжижающие кровь?

    – Дело в том, что вирус поражает не только легкие, изменения происходят и в других органах. При коронавирусе наблюдается микротромбоз – внутрисосудистое образование тромбов. 11 апреля в Италии ввели разжижающие препараты в официальный протокол лечения.

    Врачи наблюдали у пациентов внутрисосудистое свертывание крови. Под удар попадали не только легкие, просто этот орган более подвержен вирусу. Если печень и головной мозг на начальных этапах могут себя как-то компенсировать, то легкие поражаются быстрее, поэтому человек умирает от кислородного голодания – гипоксии. Хотя сейчас доказали, что смерть наступает не от нехватки кислорода, а от того, что во всех органах происходит внутрисосудистое свертывание крови, образуются тромбы. Вот в чем механизм коронавируса.

    Важно, что мы узнали об этом механизме, потому что знания дают большие возможности для лечения. Теперь мы не просто станем подключать человека к аппарату ИВЛ, но и сможем назначать другое лечение. Здесь главное – поймать вирус на ранней стадии, тогда удаться избежать последствий.

    – Сейчас появились данные, что у болеющих подростков синеют ноги – что это такое?

    – В Италии это заметили несколько дней назад. Все наши врачи говорили об этом, делились фотографиями. Действительно, у подростков наблюдается акроишемия – нарушение кровоснабжения конечностей. У них синеют пальцы ног, появляются некрозные пятна. Это абсолютно безболезненные симптомы.

    – Профилактика от коронавируса существует?

    – Я со своими знакомыми, если они не врачи, не делюсь протоколами лечения, не рассказываю, какие лекарства нужно покупать. Недавно моя знакомая из Москвы раздобыла протокол лечения, обратилась ко мне: «У вас то же самое?»

    Я подтвердила, что тоже самое, но не надо ничего покупать и тем более принимать в качестве профилактики. Запомните, никакой лекарственной профилактики – это самое главное. Иммунная система – тонкий механизм. Существуют препараты, которые могут снизить воспалительную реакцию на вирус. Но нельзя давить иммунную систему. Дождитесь пока заболеете, как это ни ужасно звучит. Заранее нельзя ничего предпринимать. Надо беречь иммунную систему, только она спасёт.

    – Многие пациенты, которые попадают в больницу с коронавирусом, умирают не от COVID-19, а от сопутствующих заболеваний. Это так?

    – В нашей больнице зафиксировали две смерти от пневмонии, но у скончавшихся не выявили COVID-19. Однако любой врач скажет, что интерстициальная двусторонняя пневмония в определенном периоде – это 99 процентов коронавирус, хотя он и не подтвердился. Это к вопросу о неподтвержденных тестах.

    Не у всех пациентов тесты показывают положительный результаты, но КТ указывает на все симптомы. Самое страшное, что у большинства переболевших в легкой или тяжелой форме, снимки показывают поражение легких – у вас это называют «матовое стекло», у нас – «битое стекло».

    – Такое поражение легких отразится на жизни человека в будущем?

    – После перенесенного заболевания человек не станет чемпионом мира по бегу, альпинистом, не поднимется высоко в горы, не сможет заняться подводным плаванием. По моему мнению, некоторые профессиональные спортсмены находятся под ударом, возможно, кому-то придется поставить крест на карьере.

    Но большинство людей не испытает никаких проблем, продолжат нормально жить. Любое заболевание – инфаркт, инсульт аппендицит, перелом – оставляет след. Теперь мы знаем, как наследил коронавирус.

    Заголовок в газете: Родимые пятна коронавируса
    Опубликован в газете “Московский комсомолец” №28242 от 17 апреля 2020 Тэги: Коронавирус, Грипп, Смерть, Уголовное дело, Лекарства, Медицина, Здравоохранение, Анализы Места: Италия, Россия, Москва, Испания

    Добавить комментарий