Техника мануальной терапии при коксартрозе тазобедренного сустава: манипуляция и мобилизация

Чем поможет мануальный терапевт при коксартрозе?

Мануальная терапия при коксартрозе – одно из обязательных и полезных мероприятий современной медицины в лечении остеоартроза тазобедренных суставов. Мануальная терапия не является самостоятельным средством, способным излечить от артроза, это не панацея, но комбинируя её с другими методами, она дает отличные результаты. Её предназначение состоит в том, чтобы снизить болевые эффекты, придать суставу полную подвижность, нарушенную болезнью.

Медицина использует в основном два способа мануальной терапии для воздействия на пораженный тазобедренный сустав – манипуляция и мобилизация. Попробуем раскрыть эти понятия.

Первый способ: манипуляция

Манипуляция как один из видов воздействия на сустав выполняется резкими, направленными движениями. Она не требует больших энергозатрат от мануального терапевта. После успешно проведенной манипуляции пациент обычно сразу же ощущает положительный эффект терапии:

  • Снятие или уменьшение болевых синдромов;
  • Возвращение амплитуды движений тазобедренного сустава;
  • Снятие спазмов мышц.

Однако нужно заметить, что целебный эффект воздействия остается практически нулевым на последней стадии коксартроза, но на начальных степенях недуга мануальная терапия приносит большую пользу и заметный вклад.

Второй способ: мобилизация

Плавная вытяжка тазобедренного сустава называется мобилизацией, являясь еще одним методом мануальной терапии для лечения коксартроза. Обычно этот вид подразумевает также развод суставов, соединяющихся друг с другом. Процедура осуществляется таким образом: костоправ обхватывает ногу в двух местах – немного выше и ниже тазобедренного сустава, и, совершая расшатывающие движения, разводит кости в стороны.
Успешная и правильно проделанная мобилизация высвобождает сустав, возвращая ему полностью или частичную подвижность, снимает спазмы в мышечной ткани, боль обычно также снижается или проходит (в зависимости от тяжести артроза). Данный вид терапии снижает нагрузку на хрящ, которая значительно возрастает при коксартрозе, а значит, гиалиновый хрящ обретает возможность восстановиться.

Мы перечислили основные положительные аспекты воздействия мобилизации на сустав, а как на счет отрицательных сторон? К «минусам» стоит отнести разве что высокую затрату энергии терапевта и интенсивность сеансов. За год больному потребуется пройти от 10 до 15 сеансов мануальной терапии для получения должного лечебного эффекта.

Противопоказания мануальной терапии

Как и при других методах лечения, применение мануальной терапии при коксартрозе может быть не рекомендовано в следующих ситуациях:

  • Наличие воспалительных процессов;
  • Ревматоидный артрит;
  • Онкологические процессы в организме;
  • Наличие недавних переломов и не заживших травм суставов;
  • Остеопороз и высокая хрупкость костей.

Не бойтесь мануальной терапии!

Из-за обилия шарлатанов, называющих себя специалистами мануальной терапии, этот вид лечения зачастую подвергается критике, как обычными гражданами, так и врачами-ортопедами. Многие из них пугают, что манипуляции с суставом могут сделать из пациента инвалида. Откуда берутся такие предрассудки?

Во-первых, когда хирурги, врачи-ортопеды критикуют костоправов – подчас их слова можно списать на естественную «ревность», якобы мануальные процедуры лишат уважаемых врачей «хлеба». Обычная врачебная зависть, которая, кстати, распространяется и на средства народной медицины.

Во-вторых, причина нелестного отношения к мануальной терапии ввиду низкого профессионализма терапевтов, проводящих эти манипуляции. Увы, это факт – на пять специалистов лишь один проф.пригоден и способен принести реальную пользу тазобедренным суставам. Недоучившиеся врачи или самоучки-костоправы, не освоившие всех нюансов терапии, сильно дискредитировали мануальные методы.

Третья причина недоверия заключается в том, что пациент, прошедший пару сеансов у специалиста, получил явный положительный эффект, прекращает посещать далее терапевта. В итоге, курс не пройден, болезнь продолжает деформировать тазобедренный сустав, и через некоторое время все находят крайнего – это мануальный терапевт принес вред пациенту!

Следовательно, обращаться за помощью нужно к грамотным мануальным терапевтам, имеющим медицинское образование. По сути дела, они – те же самые хирурги, только исправляющие проблемы без скальпеля и ножа. Комбинируя методы мануальной терапии при лечении коксартроза с медикаментозным лечением, физиотерапией, народными средствами, ЛФК и прочими методами, вы обязательно сможете побороть опасный артроз тазобедренных суставов.

Техника мануальной терапии при коксартрозе тазобедренного сустава: манипуляция и мобилизация

Терапевтические методики при артропатологиях суставов невоспалительного характера, например, при артрозе тазобедренного сустава или коксартрозе включают, помимо лекарственной терапии, физиотерапевтические процедуры. Среди них следует выделить мануальную терапию, когда врач лечит пациента руками. Раньше этим способом лечения занимались преимущественно народные целители, сейчас мануалов с высшим медицинским образованием можно найти во многих медицинских учреждениях клинического и поликлинического типа.

Преимущества мануальной терапии

Традиционная медицина порой несколько предвзято относится к мануальной терапии, утверждая, что она способна не помочь, а повредить пациенту. В этом есть доля правды: такое возможно при недостаточно высоком уровне профессионализма терапевта-мануала. Но то же самое можно сказать и о враче любой специальности – пациентам всегда дорого обходятся ошибки медиков. Если же человек с коксартрозом попадает в руки высококлассного специалиста, он может получить помощь, превышающую по своей эффективности все другие способы консервативного лечения.

Преимущества мануальной терапии при лечении коксартроза состоят в следующем:

  • Отсутствует вредное воздействие на другие органы и системы организма, неизбежное при использовании фармацевтических препаратов.
  • Лечебный процесс происходит в динамике, не позволяя образовываться спайкам и контрактурам, ограничивающим подвижность сустава, таким образом сохраняется их нормальная функция.
  • Двигательная активность препятствует образованию остеофитов – костных наростов.
  • За счет мануального воздействия улучшается кровообращение в тканях тазобедренных суставов и в нижних конечностях в целом.

Для высокой результативности такого способа лечения коксартроза необходимо соблюсти два условия:

  • приступать к мануальным процедурам желательно в начальной/средней стадии болезни, при 1-2 степени поражения, чтобы не позволить дегенеративно-деструктивному процессу зайти слишком далеко;
  • курс процедур должен быть достаточно продолжителен – не менее 20 сеансов, и повторяться два-три раза в год, чтобы поддерживать стабильное состояние суставов.

Если не соблюдать условий последовательности и регулярности, надеяться на успех мануальной и любой другой терапии коксартроза не следует.

Показания и противопоказания

Как и любая другая терапевтическая методика, мануальная терапия не является панацеей от всех суставных болезней. Ее допустимо применять только при лечении невоспалительных патологий дегенеративно-деструктивного характера неинфекционной этиологии, каким и является коксартроз.

Абсолютные противопоказания к мануальному способу воздействия на суставы:

  • артриты инфекционной и ревматической этиологии;
  • онокозаболевания злокачественного и доброкачественного характера;
  • травмы, особенно переломы костей;
  • остеопороз;
  • наличие воспалительных процессов в суставе и в организме в целом;
  • повышенная температура тела.

Лечить коксартроз методом мануальной терапии лучше всего у дипломированного специалиста, имеющего опыт в борьбе с этой болезнью. Прежде чем обращаться к мануалу при проблемах с тазобедренным суставом, полезно переговорить с другими пациентами с аналогичным диагнозом, посещавшими данного специалиста, а также проконсультироваться с хирургом-ортопедом.

Во время сеансов мануальной терапии врач должен работать только руками, не прибегая к помощи молоточков или каких-нибудь других инструментов. Соблюдение этих условий позволит избежать ошибок и случайностей.

Мануальная диагностика степени коксартроза

Перед началом курса лечения мануал должен выяснить степень поражения сустава, чтобы определить, какую именно методику следует применить для лечения. С этой целью он проводит тщательный осмотр, используя специальные мануальные приемы:

  1. Врач просит пациента лечь на живот, вытянув руки вдоль тела и расслабив мускулатуру.
  2. Левую руку он кладет на тело пациента таким образом, чтобы 3 и 4 пальцы оказались над большим вертелом – прощупываемым снаружи выступом бедренной кости.
  3. Зафиксировав пальцы левой руки, он постукивает по ним пальцами правой.
  4. Затем пациент переворачивается на спину, а врач сгибает ему ногу и пытается отвести ее в сторону, насколько это возможно, до появления боли. После этого врач приводит согнутую ногу внутрь, одновременно прижимая ее к животу. Таким образом определяется степень ротации сустава. В суставе возникает хруст, по силе которого специалист определяет степень его поражения.

Для проведения второго этапа диагностики врач просит пациента встать. Он заходит сзади и кладет руку на бедро больного таким образом, чтобы указательный палец лежал в области паха, а остальные пальцы обхватывали тазобедренный сустав. Доктор просит больного присесть и приседает вместе с ним, слыша щелчки сустава и ощущая их руками. Закончив осмотр, мануальный терапевт, исходя из результатов, принимает решение о том, какие методы лечения следует применить.

Способы мануального воздействия на ТБС

Существует множество способов мануального воздействия на костно-мышечный аппарат. Техника мануальной терапии при коксартрозе тазобедренного сустава включает два из них: манипуляция и мобилизация.

Мобилизация представляет собой мягкое вытяжение конечности, необходимое для разведения костных окончаний и удаления спаек между ними. С этой целью врач захватывает ногу в двух местах – выше и ниже тазобедренного сустава – и начинает медленно и осторожно расшатывать бедренную кость. Если всё делается правильно, сустав постепенно освобождается от зажима, увеличивается его динамический диапазон, уменьшаются болевые ощущения, устраняются мышечные спазмы. Снижается нагрузка на хрящ, благодаря чему в нем улучшается кровообращение и создаются возможности для возобновления нормального регенерационного процесса.

Преимущество данной методики состоит в многогранности терапевтического воздействия. Сеансы мобилизации занимают достаточно продолжительное время – не менее получаса, и требуют от врача приложения значительных усилий. Для стойкого положительного результата повторять курс нужно не менее трех раз в год. Эффект мобилизации ощущается не сразу, а спустя некоторое время.

Манипуляция – одномоментное воздействие, заключающееся в резком и коротком толчке, требующем от врача минимальных усилий, но большого опыта. При правильно проведенной манипуляции больной ощущает быстрое облегчение – как при вправлении вывиха. Болевые ощущения уменьшаются, двигательный диапазон конечности увеличивается. Применение данной методики является результативным только в начальной стадии коксартроза. В этом ее отличие от мобилизации, помогающей и при второй степени патологии.

На третьей и четвертой стадиях коксартроза о применении мануальной и любой другой консервативной терапии говорить не приходится – в этом случае может помочь только хирургическое вмешательство.

Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава

Коксартроз – достаточно распространенное заболевание, которое появляется у людей зрелого возраста (после 40 лет). Медики называют подобную патологию остеоартрозом либо деформирующим артрозом тазобедренного сустава. Заболевание доставляет массу неудобств и страданий человеку.

Название недуга подсказывает, что основной причиной развития болезни является артрит суставов бедер. Для лечения коксартроза важно придерживаться рекомендуемой лечащим доктором лекарственной терапии. Но для полного оздоровления организма необходим специальный медицинский массаж, который должен проводить только опытный специалист.

Польза и запреты массажа при коксартрозе тазобедренного сустава


В зависимости от степени недуга, массаж при коксартрозе имеет ряд особенностей. На ранних стадиях болезни процедура выполняется после использования медикаментов, которые помогут снять воспаление в суставах, укрепить и расширить кровеносные сосуды.

Третья форма патологии сопровождается сильными болевыми ощущениями, поэтому пациенту потребуется хирургическая операция.

Будьте осторожны

По статистике более 1 миллиарда человек заражено паразитами. Вы даже можете не подозревать, что стали жертвой паразитов.

Определить наличие паразитов в организме легко по одному симптому — неприятному запаху изо рта. Спросите близких, пахнет ли у вас изо рта утром (до того, как почистите зубы). Если да, то с вероятностью 99% вы заражены паразитами.

Заражение паразитами приводит к неврозам, быстрой утомляемости, резкими перепадами настроениями, в дальнейшим начинаются и более серьезные заболевания.

У мужчин паразиты вызывают: простатит, импотенцию, аденому, цистит, песок, камни в почках и мочевом пузыре.

У женщин: боли и воспаление яичников. Развиваются фиброма, миома, фиброзно-кистозная мастопатия, воспаление надпочечников, мочевого пузыря и почек. А так же сердечные и раковые заболевания.

Сразу хотим предупредить, что не нужно бежать в аптеку и скупать дорогущие лекарства, которые, по словам фармацевтов, вытравят всех паразитов. Большинство лекарств крайне неэффективны, кроме того они наносят огромный вред организму.

Что же делать? Для начала советуем почитать статью с главного института паразитологии Российской Федерации. В данной статье раскрывается метод, с помощью которого можно почистить свой организм от паразитов без вреда для организма. Читать статью >>>

Массаж можно проводить и после оперативного вмешательства, но только когда послеоперационные швы будут сняты.

Прежде чем идти к массажисту на прием, стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Массаж при артрозах больного тазобедренного сустава не может полностью заменить остальные методы лечения патологии.

Читайте также:  Хондропротекторы для суставов список

Специалисты рекомендуют массировать пораженный сустав на первой и второй стадиях развития болезни. Проблема заключается в тяжести определения симптомов недуга. На ранних этапах патология практически ничем себя не выдает, поэтому поставить правильный диагноз нелегко. Помощь от любых сеансов массажа и мануальной терапии неоценима, если приглядеться к следующим достоинствам этих процедур:

  • Наблюдается улучшение процесса кровообращение в суставах.
  • Снимаются тревожащие мышечные спазмы.
  • Гиалиновый хрящ, из которого состоит тазобедренный сустав, быстрее функционирует.
  • Связочный аппарат становится крепче.
  • Функции суставной жидкости заметно нормализуются.
  • Подвижность сустава увеличивается, даже после 10 минут интенсивного массажа.
  • Нормализуется метаболизм (питательные вещества быстрее распространяются по организму больного).


Массаж тазобедренного сустава при коксартрозе имеет и противопоказания, которые могут навредить здоровью пациента:

  • Различные сердечные патологии: людям, страдающим от ишемической болезни, не рекомендована рассматриваемая процедура.
  • Повышенная температура тела, склонность к кровотечениям.
  • Сифилис, онкологические заболевания.
  • Период менструации у женщин.
  • Тромбообразование в кровеносных сосудах.
  • Воспрещен массаж пациентам, которые употребляют наркотические средства.
  • Заболевания лимфоузлов, гангрена.
  • Период вынашивания плода и послеродовое время.

К противопоказаниям стоит относиться с полной серьезностью, чтобы не рисковать здоровьем пациента.

Наши читатели пишут

Те, кто читает данный текст, наверняка столкнулись с той же проблемой, что и я. Кто-то только недавно подхватил грибок и он только на начальной стадии, а кто-то мучается уже многие годы.

Сразу хочу сказать, что я прожил с грибком ногтей на ногах почти десять лет. Начиналось все так безобидно, что я не придавал этому значения! Вообще, любая грибковая инфекция может проявить себя в любой момент. Стресс ли, ноги промочили, иммунитет упал. В моем случае так и было, я переболел ОРВИ, а через неделю начал замечать неприятные симптомы: зуд, шелушение, изменение цвета, неприятный запах.

Жена не стала бить тревогу и просто на ночь смазывала мне ноги салициловой мазью. “Наши бабки так лечились, авось и у тебя пройдет!” Это самое “авось” со мной не прокатило, и спустя какое-то время я был вынужден бежать к врачу, где мне вырезали ноготь под корень.

Думаете, это помогло? Спустя год, когда ноготь практически отрос грибок начался с еще большей силой! Я понял, что кроме меня с этой бедой мне никто не поможет. Поэтому залез в интернет и начал изучать, чем лечат грибок.

Оказывается, был разработан препарат который «купирует» споры грибка, т.е. лишает его возможности размножаться. Средство называется Микоцин и представляет собой таблетки и гель противогрибкового действия. Гель, благодаря своему уникальному составу, проникает глубоко под кожу или в ноготь и убивает грибок.

Даже две или три процедуры массажа при артрозе тазобедренного сустава могут нанести значительный вред человеку, если выявлены противопоказания к подобной процедуре.

Правила и техника массажа при коксартрозе


Для подготовки к процедуре больной должен лечь на живот, спину или бок. Пациенту стоит полностью расслабить мышцы и подготовиться к лечебной терапии, приняв рекомендованное положение. Первым делом специалист должен массировать область вдоль спины, начинать процедуру следует с легких поглаживаний. Затем большими пальцами проводят растирающие круговые движения по области лопаток и крестца.

Тщательно помассировав верхнюю часть спины, специалист переходит к ее нижней области и месту расположения позвоночника. Массаж поясницы начинается также с поглаживания, затем переходят к разминанию щиплевидного характера.

Болят суставы — что делать?

Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для лечения суставов. Так вот, оказалось, что единственный препарат, который не убирает симптомы, а по-настоящему лечит — это Sustalife.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередной «чудо», мы не будем расписывать, какой это действенный препарат… Если интересно, читайте всю информацию об Sustalife сами. Вот ссылка на интервью.

Эффективность процедуры значительно повышается, если делать массаж не только большими пальцами, но и подключать ребро ладони, фаланги остальных пальцев.

Дальше переходят к массированию ягодично-крестцовой зоны. Процедура заключается во вдавливании основанием ладони ягодичных мышц (вдавливания повторяют 3 раза). Массаж бедренной и тазовой области нужно делать сразу после массирования ягодиц. Бедро, как и остальные области тела, сначала поглаживают, затем применяют растирания руками, заканчивают процедуру разминанием и вдавливанием.

Для более эффективной терапии можно массировать болевые точки, но сделать это сможет лишь высококвалифицированный специалист. Процедуры проводятся каждый день, что способствует улучшению состояния здоровья больного. Необходимо также уделить внимание специальным гимнастическим упражнениям, которые способствуют увеличению подвижности коленного или бедренного сустава.

Мануальную терапию нужно проводить до 3 раз за сутки по 10 минут, не прикладывая больших усилий. Не запрещено применение электрического массажера для проведения вибрационного массажа. Процедуру выполняют один раз в день (продолжительность не более 8 минут).

Самомассаж при коксартрозе


Заниматься самолечением в домашних условиях нужно только после одобрения лечащего врача. Рекомендоваться самомассаж больных суставов бедренной области может в том случае, когда отсутствуют явные противопоказания. Терапия начинается с легкого поглаживания, затем переходят на растирания, разминания и похлопывания. Каждый прием стоит повторить 3 раза, закончить процедуру поглаживанием (для расслабления мышц и поврежденных тканей).

Если на каких-либо участках тела (на ноге, бедре, колене) наблюдается воспалительный процесс или наличие гноя, то самостоятельный массаж этой области категорически запрещен.

Также нельзя массировать лимфоузлы, особенно при остром виде коксартроза. Основные преимущества самомассажа:

  1. Мероприятие можно выполнять в любое удобное время.
  2. Нет надобности платить за процедуру.
  3. Продолжительность массирования больной определяет сам.

Пальцы при самомассировании больного сустава должны быть расслаблены, не стоит сильно давить на поврежденные участки, важно избегать ссадин, травмирования кожного покрова. Самомассаж при коксартрозе тазобедренных суставов проводится в строгой последовательности приемов, указанных ниже:

  • При первой процедуре человек должен принять стоячее положение либо сидеть, расставив ноги на ширине плеч. Затем надо сделать прогиб назад, постараться расслабить мышцы спины. Ладони поглаживающими движениями массируют область позвоночника.
  • Терапия продолжается растиранием спины кулаками, расположенными под прямым углом. Движения должны быть направлены снизу вверх, вдоль позвоночника.
  • Затем тыльной стороной ладони выполняют поколачивания крестца и поясницы (почки поколачивать не нужно).
  • Тремя пальцами руки провести точечный массаж в месте расположения крестца. Давить надо на выдохах, продолжительность подобного мероприятия не должна превышать 3 минуты.
  • Переходим к общему массажу ягодиц, который выполняется стоя. Массирование этой области начинается с поглаживаний и растираний, а завершается разминанием кулаками. Двигаться надо от области бедра к пояснице.
  • После этого надо дать организму немного передохнуть, отдышаться. Затем приступить к надавливанию болезненных ягодичных мышц.
  • Заключительная стадия самомассажа при коксартрозе тазобедренных суставов заключается в массировании мышц бедер, коленного сустава. Процедура выполняется в положении сидя. Начинаем терапию с поглаживания и растираний, постепенно переключаемся на разминание, давление на болезненные участки.

Миофасциальный массаж при коксартрозе

Миофасциальный массаж при коксартрозе подразумевает владение специальной техникой, которая сводится к массированию фасций (оболочки ткани, окружающей мышцы). Подобная терапия приводит к полному расслаблению мышц, находящихся в спазматическом состоянии. Целью миофасциального массажа тазобедренного сустава является снятие болей, судорог, напряжения в суставах.

Данный вид терапии можно применять как профилактику коксартроза. После нескольких процедур заметно улучшается работа мышц двигательного аппарата.

Миофасциальный массаж может провести как опытный терапевт, так и сам пациент. Самомассаж подразумевает катание на пенном ролике, но можно использовать и прочие средства для стабилизации работы мышц (мячи, разные ролики). Прокатывать необходимо именно мышцы, а не кости и суставы.

Прокатка поясницы очень нежелательна (эту область целесообразно обрабатывать с помощью теннисного либо бейсбольного мяча). Возможно также использование миостимулятора для массажа бедра при коксартрозе, но подобная методика действенна, если проводится под наблюдением специалиста.

Мануальная терапия при коксартрозе

Для эффективного лечения остеоартроза тазобедренных суставов часто прибегают к мануальной терапии. Как и любой другой вид массажа, подобный лечебный способ снижает болезненность, увеличивает подвижность поврежденных коксартрозом мышц и суставов. В медицине используются два способа мануальной терапии, которые приносят ожидаемый результат при деформирующем артрозе тазобедренного сустава:

  • Манипуляция — этот метод основывается на резком массировании пораженных участков. Эффект от терапии чувствуется уже после первой процедуры. Пациент ощущает снятие спазма мышц, облегчение при ходьбе. Но подобный метод практически бесполезен при коксартрозе 3 степени (запущенной форме недуга).
  • Мобилизация — способ предполагает плавную растяжку поврежденных тазобедренных суставов.

Таким образом, массаж при рассматриваемом заболевании поможет снять боль и вылечить недуг. Но не стоит забывать о противопоказаниях, чтобы потенциальная польза не обернулась утратой здоровья.

Мануальная терапия при лечении коксартроза

Мануальная терапия (костоправство) – уникальный метод лечения, известный людям с незапамятных времен. Даже тысячи лет назад существовали знахари, умевшие “вправлять” позвоночник и суставы, а один из основателей научной медицины, Гиппократ, еще две с половиной тысячи лет назад посвятил мануальной терапии слова: “Это древнее искусство. Я отношусь с глубочайшим уважением к тем, кто был его первооткрывателем, и к тем, кто способствует своими открытиями дальнейшему развитию этого искусства”.

Однако удивительно, что, несмотря на хорошие результаты лечения, с начала первого тысячелетия нашей эры мануальная терапия практически не признавалась как наука и оставалась в большей степени прерогативой знахарей, не имевших специального образования и не получивших одобрения официальной медицины. Лишь в середине XIX века была вновь “открыта” ценность мануальной терапии и разработаны ее научные методики. А уже в конце XIX века в стане мануальных терапевтов произошел раскол, и с тех пор существуют два конкурирующих направления: школа “остеопатов” и школа “хиропрактиков”.

Хиропрактики пользуются в основном резкими манипуляциями, коротким сильным толчком “вправляя позвонок” или сустав. Именно хиропрактиков можно с полным основанием называть костоправами.

Остеопаты действуют мягкими вправляющими движениями, применяют легкий массаж и вытягивающие воздействия на мышцы, а руки, ноги и голова -пациента в этих манипуляциях играют роль рычага. Именно остеопатические методы в первую очередь легли в основу современной мануальной медицины и получили отображение в большинстве учебников по мануальной терапии.

Современные врачи, практикующие лечение коксартроза с помощью мануальной терапии, чаще всего пользуются двумя видами воздействий на сустав: мобилизацией и манипуляцией.

Мобилизация – это мягкое вытяжение тазобедренного сустава, разведение концов сочленяющихся друг с другом костей. Для проведения такого вытяжения специалист обычно захватывает конечность выше и ниже сустава и начинает как бы “расшатывать” кости относительно друг друга в нужных направлениях. При правильном воздействии сустав “освобождается”, в нем частично восстанавливается движение, устраняется спазм мышц вокруг сустава. Все это приводит к тому, что суставные хрящи в какой-то степени “выводятся из-под удара”, то есть давление на них уменьшается. Соответственно, хрящ получает определенную возможность к самовосстановлению.

Именно подобная многогранность лечебного воздействия составляет преимущество мобилизации. К недостаткам метода отнесем большие энергозатраты врача и необходимость частого и регулярного повторения процедур. При коксартрозах требуется проводить ежегодно четыре цикла из трех-четырех лечебных сеансов мобилизации, то есть за год пораженный коксартрозом сустав необходимо подвергнуть хотя бы двенадцати процедурам.

В отличие от мобилизации, манипуляция осуществляется одним резким и коротким движением и требует минимума напряжения от врача. Если манипуляция проведена своевременно и к месту, она сразу приносит пациенту облегчение, уменьшая боль и восстанавливая объем движения в суставе. Однако так происходит только в тех случаях, когда мы имеем дело не с запущенным артрозом, а с начальными проявлениями заболевания.

И надо понимать, что мануальная терапия не панацея. Она может помочь только в сочетании с другими процедурами и лишь тогда, когда пациент приходит к врачу вовремя. К сожалению, многие люди (особенно почему-то мужчины) грешат тем, что не хотят лечиться своевременно. Например, попав ко мне на прием и познакомившись с необходимой программой лечения, многие больные просят отсрочки. Лень и нежелание хоть в чем-то менять образ жизни порой настолько велики, что перевешивают доводы здравого смысла, человек просто не хочет поверить предупреждениям о недопустимости промедления. А если при артрозе тазобедренных суставов упущено время, когда еще можно лечить заболевание, становится неизбежной операция или инвалидность.

Читайте также:  После родов болит тазобедренный сустав: причины, профилактика

Применяя мануальную терапию, необходимо помнить не только о ее пользе, но и о ее противопоказаниях. Было бы ошибкой применять мануальную терапию при воспалительных ревматических заболеваниях, при онкологических поражениях суставов (то есть при наличии доброкачественных и злокачественных опухолей) и при свежих травмах, особенно переломах. Очень осторожно и аккуратно нужно проводить манипуляции с теми больными, у которых существует повышенная хрупкость костей, например, при остеопорозе.

Меня часто спрашивают: можно ли проводить мануальное лечение пожилым людям? Безусловно, можно, но с учетом подвижности позвоночника или суставов и состояния костей. И конечно, при лечении людей преклонного возраста врач не должен использовать грубое воздействие – так называемые “жесткие манипуляции”. В то же время при правильном, мягком применении мануальных приемов даже у очень пожилых людей порой удается добиться великолепных результатов.

Завершая разговор о мануальной терапии, не могу не сказать о предвзятом отношении некоторых врачей к этому без преувеличения уникальному методу лечения.

Почти каждый больной, решивший пройти курс мануальной терапии, обычно подвергается давлению со стороны хирургов-ортопедов. “Что вы задумали! – восклицают доктора. – Вас же сделают инвалидом! Ваше положение и так не блестяще, а после мануальной терапии вам будет еще хуже!” И так далее в этом духе.

Любой здравомыслящий человек задается вопросом, обоснованны ли эти “страшилки”, и почему вообще врачей так пугает мануальная терапия?

Не станем говорить о врачебной “ревности” и раздражении, которое вызывают у “соперников” мануальные терапевты, успешно “отбирающие у них хлеб”. Но многие врачи и пациенты просто становятся жертвами заблуждений.

К примеру, на сеанс мануальной терапии попадает пациент, у которого имеется прогрессирующий коксартроз. Больной проходит первый положенный курс лечения, добивается улучшения, но вот на следующие курсы лечения спустя полгода и год не приходит. Естественно, за это время болезнь, как ей и положено, прогрессирует. И когда через несколько лет пациент вспоминает, что давно пора вновь посетить врача, сустав уже разрушен – прошло слишком много времени. Кто виноват? Вы будете удивлены, но во многих случаях “крайним” назовут мануального терапевта! Ведь якобы после его манипуляций (неважно, что спустя годы) больному стало хуже.

С такой логикой рассуждений приходится сталкиваться практически каждый день. Я даже знаю случай, когда мануального терапевта обвинили в том, что у пациента случилось осложнение. через 10 лет (!) после проведения мануальной терапии.

Наконец, еще одна причина бытующего подчас неприятия мануальной терапии – это дискредитация метода некоторыми целителями-самоучками.

Вообще неквалифицированными действиями можно дискредитировать любой, даже самый замечательный метод лечения. А в наше время, к сожалению, костоправством занимается слишком много людей, не имеющих какого-либо медицинского образования и соответствующих знаний.

Обычно такие лекари представляют себя потомственными костоправами, не нуждающимися в медицинском образовании.

Среди целителей действительно встречаются уникальные самородки, хотя и очень редко. Но на одного самородка приходится десять неумелых самоучек.

Кроме того, как бы ни владел самородок мануальными манипуляциями, ему все равно будет не хватать диагностических знаний. Я знаю случаи, когда костоправы брались “вправлять суставы” у больных артритом, что абсолютно безграмотно и опасно. Бывало, костоправы молоточком (!) пытались “разбить шипы-остеофиты” и все тем же молоточком “разгоняли соли в суставах”. Естественно, от такого “волшебного” воздействия пациентам становилось только хуже. Но это вовсе не значит, что плох мануальный метод лечения! Плоха его реализация и те суррогаты, которые выдаются за мануальную терапию.

Поэтому лечиться надо только у грамотного специалиста, имеющего медицинское образование. Это так же естественно, как доверять оперативное вмешательство профессиональному хирургу. А мануальная терапия – это практически та же хирургия, хотя и обходящаяся без ножа.

И также, как, готовясь к операции, вы наводите справки о хирурге, которому собираетесь доверить свою жизнь, постарайтесь предварительно узнать побольше о мануальном терапевте, на прием к которому собираетесь, побеседуйте с другими больными, лечившимися у этого врача. Соблюдение всех этих условий – это уже 90% -ная гарантия того, что вы останетесь довольны результатами мануальной терапии.

Заболевания нижних конечностей, подробнее.

Техника мануальной терапии при коксартрозе тазобедренного сустава: манипуляция и мобилизация

Манипуляция и мобилизация в мануальной терапии

Манипуляция и мобилизация являются обязательными и важными приемами в процессе проведения сеанса мануальной терапии, следующие сразу за постизометрической релаксацией (ПИР).

Манипуляция представляет собой интенсивное, ненасильственное движение, предназначенное для высвобождения сустава от блокирующего фактора. Во главе манипуляции лежит толчок, служащий естественным продолжением движения, которое образует напряжение в области сустава, в данном случае прилагается минимально требуемое усилие. Манипуляция, как правило, является продолжением приема мобилизации, которая увеличивается в силе и интенсивности тогда, когда данное усиление целесообразно.

Очень важным условием при проведении манипуляции является правильное первоначальное положение тела пациента, так как позволяет последнему максимально расслабиться, а терапевту – произвести прием максимально эффективно. Для этого требуется достичь наибольшей степени расслабления рук, ибо находящиеся с состоянии высокого напряжения руки не гарантируют высокой степени восприятия. В начале проведения приема сустав пациента необходимо зафиксировать с целью исключения вероятной подвижности. Крайне желательно, чтобы проведение манипуляции не вызывало болевых ощущений. Если процедура выполнена правильно, результатом манипуляции станет расслабление периартикулярных мышц и восстановление естественной подвижности суставов. В процессе проведения манипуляции допускается естественный хруст суставов. Манипуляция может быть прямой, во время которой надавливание производится прямо на позвоночный столб, либо косвенной, производящейся за счет движений нижних и верхних конечностей, плечевого пояса и таза. Ввиду повышенной травмоопасности, манипуляция не должна производиться пациентом самостоятельно, допускается проведение процедуры строго под присмотром высококвалифицированного врача – мануального терапевта. Оптимальная продолжительность проведения процедуры манипуляции – от 4 до 12 сеансов.

Мобилизация представляет собой движение в зоне расположения сустава при помощи терапевта, которое является предварительным этапом перед началом манипуляции, а также является в какой-то мере процедурой, заменяющей манипуляцию. Популярность приема мобилизации вызвана ее высокой эффективностью в лечении и профилактике проблем с суставами. Безусловным преимуществом приема мобилизации является ее абсолютная безопасность для подвижности суставов, что позволяет использовать мобилизацию, повторяя прием до 20 раз.

В дальнейшем приемы мобилизации и манипуляции будут рассмотрены подробнее для конкретных областей позвоночника.

Приемы мобилизации, направленные на шейный отдел позвоночника.

1. Трактация головы пациента с последующим использованием мобилизации. При проведении данного упражнения происходит передвижение нижележащих позвонком по направлению к вышележащим позвонкам. Первоначально целебное воздействие производится в ротационных направлениях, находящихся по бокам, а после переключаются на переднезаднее ротационное направление. Далее в обязательном порядке выполняется повторение воздействия по несколько раз каждом из направлений. Нарушения в движениях сустава может случиться в том случае, если не произвести предварительную переднезаднюю мобилизацию. Важность данного приема мобилизации заключается в том, что при вегетососудистых кризах и неврозах он не только станет разминкой перед манипуляцией, но и может целиком заменить ее.

2. Прием ротации для мобилизации шейного отдела позвоночника. Пациент ложится на спину, вытягивает руки вдоль туловища, бедро терапевта служит опорой для шеи и головы пациента. Терапевт в это время располагается непосредственно у изголовья пациента. Голова больного обхватывается при помощи руки терапевта, подбородок пациента должен быть плотно прижат к предплечью терапевта. Большой палец другой руки терапевта прижимается к зоне, находящейся поперечным нижним отростком и аркой верхнего позвонка сегмента. Одной рукой терапевт осуществляет ротацию головы пациента, а другую использует для физического воздействия в области ее непосредственного расположения. Прием необходимо повторить 5 – 10 раз, причем производиться он должен исключительно на выдохе. Прием великолепен в использовании в случае противопоказаний к манипуляционным толчкам.

3. Мобилизация шейного отдела позвоночника с использованием бокового наклона.
Положение пациента должно быть аналогично положению, описанному в предыдущем приеме. При помощи одной руки терапевт захватывает часть головы пациента в области затылка. Другая рука терапевта тем временем ложится на одну из сторон шеи пациента в зависимости от предстоящего направления наклона. Указательный палец плотно прижимается к отростку позвонка, и производится плавный наклон головы пациента в сторону. Второй рукой терапевт осуществляет воздействие в сторону поворота голову. Также как и в предыдущем приеме, показанием к применению данного приема является запрет на использование манипуляционного толчка. Прием следует повторить до 10 раз, однако следует помнить, что производится данный прием исключительно на выдохе.

4. Использование кивательного движения вперед для мобилизации сочленения “затылок-атлас”. Пациент ложится на спину, плечи пациента располагаются около краев стола, а руки ложатся вдоль туловища. Шея и голова пациента опираются на бедро терапевта. Терапевт при помощи обеих рук производит захват головы пациента. Одна рука терапевта располагается на затылке пациента таким образом, чтобы указательный и большой пальцы являлись опорой для задней дуги атласа (позвонок С1). Другая рука тем временем служит опорой для лба пациента. После этого терапевт производит надавливание на зону лба пациента, и пациент выполняет кивок голову вперед без прогиба шеи. Движение необходимо повторить 8 – 10 раз.

5. Использование кивательного движения назад для мобилизации сочленения “затылок-атлас”.

Пациент тянет подбородок по направлению на себя, за этим следует непроизвольное кивание головой по направлению назад без дальнейшего сгибания шеи. Прием применяется при наличии запрета на манипуляции. Рекомендуется повторение приема 8 – 10 раз.

6. Использование кивательного движения в стороны для мобилизации сочленения “затылок-атлас”.

Для проведения данного упражнения большие пальцы рук кладутся на ветви нижней челюсти, а указательные пальцы тем временем располагаются на области затылка. Производится упражнение “ротация в сторону”, которое предшествует мобилизации, после чего производится давление на челюсть и затылок пациента. Как следствие участки кости сдвигаются вниз. Далее снизу производится надавливание на нижнюю часть челюсти и затылок. Для эффективного восстановления подвижности суставов прием рекомендуется повторить 8 – 10 раз.

Приемы мобилизации для области грудного отдела позвоночника.

1. Мобилизация зоны шейно-грудного перехода. Упражнение выполняется в положении сидя. Пациент кладет руки на затылок и скрещивает пальцы рук в замок. Терапевт становится за спину пациенту и проводит свои руки по обе стороны шеи пациента на уровне плеч, помещая свои ладони на заднюю поверхность шеи пациента. Средний и указательный пальцы при этом должны располагаться на уровне поперечного отростка позвонка. Далее терапевт производит вытягивание шейно-грудного отдела позвоночника пациента постепенно распрямляя колени и отклоняясь назад. Упражнение следует повторить 5 – 6 раз. Обязательным условием является плотное прижатие спины пациента к грудной клетке терапевта.

2. Мобилизация области ребер. Упражнение производится в положении лежа на кушетке. Пациент ложится на живот таким образом, чтобы его руки свободно свисали с краев кушетки. С целью достижения незначительного изгиба области позвоночника под живот пациенту кладут небольшой валик или подушку. Терапевт становится по одну сторону пациента, причем данная сторона должна быть противоположна той стороне, на которую будет оказываться воздействие. Далее основание ладони кладется на край ребра пациента, а вторую свою руку терапевт кладет поверх первой. Пациент на протяжении 5 – 6 секунд выполняет глубокий вдох, что приводит к вибрации области ребер, потому терапевт должен производить удержание ребер и защиту их от смещения. Посредством работы межреберных мышц происходит выполнение мобилизации. Если это является целесообразным, нагрузку рекомендуется усилить. Тем не менее, нужно следить за предельно допустимой нагрузкой, так как ее переизбыток способен привести к перелому ребра.

3. Мобилизация грудного отдела позвоночника, сопровождающаяся дальнейшей ротацией.
В начале упражнения пациент садится на кушетку таким образом, чтобы его ноги свободно свисали с кушетки, кладет ладони на затылок и скрепляет пальцы рук в замок. Терапевт располагается сзади от пациента, и левой рукой визуально обхватывает последнего под мышкой, и от зоны груди пациента до области спины просовывает руку в “треугольник”, состоящий из плеча, предплечья и боковой стороной шеи. Далее правая рука терапевта должна зафиксировать участок тела, на который предполагается оказание воздействия. С этой целью подушечка большого пальца правой руки располагается перпендикулярно на отросток необходимого к воздействию позвонка. Далее плечо пациента тянется по направлению ротации, а сам пациент делает глубокий вдох. Мобилизация проводится в обе стороны, а прием повторяется от 4 до 7 раз.

Читайте также:  Гэвкамен мазь: подробная инструкция по применению, от чего помогает, состав, аналоги и отзывы

Мобилизация пояснично-крестцового отдела позвоночника.

1. Мобилизация пояснично-крестцового отдела позвоночника посредством приема ротации. Прием выполняется сидя на краю кушетки. Пациент скрещивает руки в области грудной клетки, а мануальный терапевт становится за спину пациента и производит обхват правого плеча пациента при помощи левой руки. Ладонь правой руки терапевта тем временем ложится на поперечные отростки позвонков пациента в месте предполагаемого воздействия. Терапевт неторопливо поворачивает корпус пациента влево, производя сгибание корпуса пациента в стороны и на правлению вперед-назад. Упражнение следует проводить на выдохе, повторив для наибольшей эффективности от 4 до 7 раз.

2. Прием мобилизации, направленный на область поясничного отдела позвоночника.

Упражнение выполняется в положении лежа на животе. Пациент кладет скрещенные руки под голову, руки при этом должны служить опорой для лба. Нога, находящаяся со стороны мобилизации, должна сгибаться в колене под углом 90 градусов. Терапевт становится сбоку от пациента возле согнутой ноги и производит обхватывание колена пациента при помощи руки, при этом плечо терапевта будет являться опорой для голени пациента. Вторая рука располагается на области поясницы пациента. Подушечка большого пальца при этом должна находиться напротив боковой поверхности отростка позвонка того сегмента, на который будет производиться воздействие. Далее терапевт приподнимает ногу пациента вверх и на себя, одновременно производя надавливание на отросток в направлении от себя при помощи другой руки. Упражнение следует проводить на выдохе, повторив для наибольшей эффективности от 5 до 8 раз.

Манипуляция шейного отдела позвоночника.

Упражнение выполняется в положении лежа на спине. Пациент располагает руки параллельно туловищу, положение терапевта – сидя на крае стола. Пациент кладет голову на бедро врача, а шею – на его бедро. Далее терапевт при помощи руки производит захват головы пациента таким образом, чтобы кисть обхватывала подбородок. Указательный палец другой руки располагают на уровне верхнего позвонка в соединении задней дуги и области сустава. В дальнейшем терапевт производит процедуру ротации головы. С целью снятия зажимов в сегментах С1 и С2 и разделения суставных поверхностей, ротацию головы производят на сочленении “атлас-аксис” с обязательным условием закрытия сочленения “затылок-аксис”. Это условие реализуется путем наклона головы по направлению к себе и параллельной ротацией в противоположном направлении.

Расположение рук терапевта должно быть таким, чтобы его указательный палец находился на поперечном отростке атласа (С1) и его дуге. Не следует допускать даже малейшего разгибания шеи. После этого терапевт совершает манипуляционный толчок по направлению растяжения.

Манипуляция грудного отдела позвоночника.

Упражнение выполняется в положении лежа на спине. Пациенту в целях выпрямления позвоночника кладут под грудь небольшую подушку, руки вытянуты вдоль тела, кисти плотно прижимаются к области таза. Терапевт становится сбоку от пациента, и располагает по бокам предполагаемого к воздействию сегмента большие пальцы обеих рук. Далее терапевт начинает воздействовать обеими руками на остистые отростки с обеих сторон позвонка. Как только в области воздействия начнет возникать сопротивление давлению, следует провести резкое перемещение больших пальцев рук навстречу друг другу (манипуляционный толчок). Следует упомянуть о том, что для пациентов, имеющих легочные и сердечно-сосудистые заболевания проведение данного приема категорически запрещено.

Манипуляция пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Упражнение выполняется в положении лежа на животе. Руки пациента должны свободно свисать с кушетки, под грудь следует положить небольшой валик или подушку. Терапевт располагается сбоку, кладет ладонь на область поясницы пациента таким образом, чтобы локтевая часть ладони находилась в зоне межостистого пространства позвонков. После этого кисть накрывается второй рукой терапевта так, чтобы ладонь легла на основания пястных костей находящейся под ней кисти. Врач производит наклон вперед с целью переноса веса тела на кисти рук и выпрямления рук в локтях. Когда пациент делает выдох, терапевт быстро опускает верхнюю часть своего тела вниз.

Любые из приемов мануальной терапии, несмотря на кажущуюся легкость и общедоступность, следует согласовывать с врачом – мануальным терапевтом во избежание возникновения проблем со здоровьем, так как не всегда приемы, подходящие одному человеку, подходят другому.

Приёмы массажа при коксартрозе тазобедренного сустава

Коксартроз тазобедренного сустава можно вылечить путем приема лекарственных средств или же с помощью мануальной терапии . Давайте подробнее рассмотрим, как выполняется массаж при коксартрозе тазобедренного сустава.

Доктор, назначив лечение препаратами, обязательно даст вам направление на массаж. Но, прежде чем начинать проводить мануальную терапию важно разобраться в некоторых нюансах. Первым делом нужно запомнить, что массаж при коксартрозе тазобедренного сустава очень полезен на любой стадии заболевания.

Стадии заболевания и массаж

Массаж на первой и второй стадии назначают после приема препаратов, снимающих воспаление, расширяющих и укрепляющих сосуды. Во время прохождения сеансов массажа рекомендуется пить витамины и проводить криотерапию. Также важно меньше нагружать тазобедренный сустав. Положен постельный режим. Если полностью выполнить все описанные рекомендации можно начинать делать массаж больного сустава, и области вокруг него.

Очень часто сеанс массажа проводится параллельно с лечебной гимнастикой и водными процедурами. Рекомендуется посещать бассейн или купаться в водах соленого моря.

Третью стадию коксартроза можно вылечить путем оперативного вмешательства. После проведенной операции больной должен пройти все необходимые восстанавливающие процедуры. Только после того, как будут сняты все швы, можно приступать к массажу. Массаж после операции возобновляет нормальный кровоток в тазобедренном суставе, снимает напряжение в мышцах, укрепляет их, благодаря чему пациент очень быстро идет на поправку.

В чем польза массажа

Благодаря грамотным действиям профессионального массажиста усиливается циркуляция крови, вследствие чего полезные вещества намного быстрее попадают к суставам и хрящевой ткани. Также массаж при коксартрозе восстанавливает функциональность суставной жидкости.

Полезность массажа при коксартрозе тазобедренного сустава заключается в следующем:

  1. Улучшается кровообращение;
  2. Ускоряется доставка питательных веществ;
  3. Быстрее восстанавливается гиалиновый хрящ;
  4. Укрепляется связочный аппарат;
  5. Снимаются спазмы в мышцах;
  6. Тазобедренный сустав начинает лучше двигаться и функционировать.

Очень полезным массажем считается тайский точечный массаж, благодаря которому улучшается самочувствие любого больного.

Запреты на проведение массажа при коксартрозе

Запрещено проводить массаж тазобедренного сустава при коксартрозе в следующих ситуациях:

  1. Когда у больного наблюдается кровотечение;
  2. При высокой температуре тела;
  3. При сердечной недостаточности;
  4. При развитии тромбозов;
  5. Во время воспаления лимфатических узлов;
  6. При наличии гангрены;
  7. Во время месячных;
  8. При обнаруженной злокачественной раковой опухоли;
  9. Во время приема наркотиков (как болеутоляющее);
  10. Людям больным сифилисом.

Правила проведения массажа при коксартрозе

Больного нужно положить на живот, на бок или на спину. Желательно чтобы пациент был в расслабленном состоянии. Если заболевание все также прогрессирует в области тазобедренного сустава, вначале рекомендуется выполнить массаж вокруг пораженного сустава. Чтобы полностью справиться с заболеванием, важно помассировать следующие области:

  • Первым делом массажируем спину. На протяжении 10 минут нужно нежно поглаживать область спины. Благодаря таким действиям разгоняется кровь и спина подготавливается к проведению мануальной терапии. Затем нужно пальцами растереть спину линейно от лопаток до крестцовой области и вокруг позвонков;
  • Второй этап массажа – мануальная терапия нижней части спины. Также вначале выполняются поглаживания, а затем проводится разминка двумя пальцами циркулярными движениями;
  • Далее нужно провести массаж поясницы. Большими пальцами растирается позвоночник, а далее круговыми движениями разминается с помощью четырех пальцев поясница;
  • Во время проведения массажа крестцово-ягодичной области выполняется 10 поглаживаний и 5 вдавливаний ладошкой;
  • Заключающий этап – нужно прогладить вдавливающими действиями бедро. После выполнения описанных мероприятий можно начинать массажировать больной сустав. Его нужно растирать ладошками, фалангами четырех пальцев не больше четырех раз. Большим пальцем нужно сделать круговое растирание больного сустава около шести раз.

Мануальные мероприятия важно делать аккуратно, медленными движениями, без прикладывания больших усилий. Массаж проводится трижды в день по 10 минут. В конце каждого сеанса нужно обязательно выполнить заключительное поглаживание.

С помощью электронного массажера можно выполнять вибрационный массаж длительностью не более восьми минут.

Выполнение массажа собственноручно

Самомассаж удобен тем, что вы его можете делать, когда вам удобнее и при этом не нужно платить деньги. Поврежденный сустав и область вокруг него растирают, поглаживают, похлопывают трижды. Длительность выполнения самомассажа также не больше 10 минут.

Важный момент! Прежде чем начать выполнять самомассаж, нужно обязательно проконсультироваться с доктором. Врач установит точный диагноз, назначит лечение, учитывая особенности вашего организма. Если заниматься самолечением, можно только нанести вред пострадавшему суставу. Поэтому самомассаж выполняется после консультации и возможно наглядного просмотра выполнения мануальной терапии.

Важно делать массаж тазобедренного сустава при коксартрозе правильно. Так как не правильно проведенная мануальная терапия повышает давление в сосудах, из-за чего сустав начинает болеть еще больше и возникают спазмы в ногах. Кроме этого человек становится более раздраженным, слишком возбудимым. Поэтому массаж при коксартрозе должен проводиться аккуратно и грамотно опытным специалистом.

После массажа тазобедренного сустава не должно оставаться ссадин. Пальцы при выполнении манипуляций должны быть расслабленными, в таком виде они не будут травмировать поверхность кожи, а также не будут приносить боль мышцам.

При коксартрозе заболевание поражает глубокие части мышц и суставов, поэтому массаж ягодичных мышц рекомендуется делать ритмично, проникновенно, но не слишком болезненно.

Если массаж выполняется правильно, пациент расслабляется, чувствует тепло в теле, у него повышается жизненный тонус. Курс массажа очень часто составляет 10 сеансов, которые проводятся через день.

Упражнения для самомассажа

При самомассаже можно делать следующие упражнения:

  • При первом упражнении больной должен стоять или сидеть. Ноги поставьте на ширину плеч, прогнитесь назад и расслабьтесь. Вначале ладонями массируйте спину вдоль позвоночника, поглаживайте его вверх к лопаткам и вниз к ягодицам;
  • С помощью кулаков, расположенных перпендикулярно растираемой области нужно выполнить растирание. Двигаться нужно сверху вниз и снизу вверх вдоль позвоночника. После этого выполните растирание круговыми движениями;
  • Тыльной стороной кулаков нужно поколотить крестец и поясницу. Внимание! В области почек не нужно колотить!
  • Двумя – тремя пальцами кистей нужно надавливать на болевые точки в области крестца. Надавливать нужно на выдохе. Длительность процедуры не больше двух минут;
  • Далее в положении стоя выполняется массаж ягодиц. Двигаться нужно от бедра в сторону крестца и поясницы;
  • После поглаживаний и растираний ягодиц приступаем к разминанию с помощью кулаков;
  • Затем надавливаются болевые точки на ягодице;
  • Последний этап самомассажа – обработка мышц бедра и коленного сустава, которая проводится в сидячем положении. Поглаживаем, растираем, разминаем, надавливаем на болезненные точки, и выполняем поколачивание бедра;
  • Коленной сустав массируют снизу вверх. От голени к бедру. Растирать нужно продольно сверху вниз двумя – тремя пальцами сбоку сустава.

При заболевании кроме массажа важно пройти комплекс процедур для оздоровления двигательной системы. Массирование больного сустава имеет преимущество над другими видами терапии – массаж можно делать на дому. Но, чтобы сеансы такой терапии были эффективными, все же, рекомендуется договориться о них с опытным массажистом. Если нет возможности посещения опытного массажиста, можно попросить помощи у своих родных. Важно при выполнении массажа в домашних условиях не переусердствовать, чтобы не усугубить ситуацию.

Йога и коксартроз

Чтобы избежать развития коксартроза важно научится его предупреждать. С целью профилактики заболевания некоторые доктора рекомендуют заниматься йогой. Йоготерапия применяется для улучшения общего самочувствия человека. При ее выполнении происходит нормализация психологического состояния.

Занятия йогой нужно делать вместе со специальным инструктором, который скорректирует нагрузку и подберет комплекс асан. Важно также знать, что между асанами должны быть маленькие перерывы. Во время выполнения йоги также важно научится правильно дышать. Йога при коксартрозе тазобедренного сустава вместе с общей терапией и массажем поможет как можно быстрее победить недуг.

Теперь вы знаете, как проводится массаж профессионалом и самостоятельно при коксартрозе коленного сустава. Как вы уже поняли важно проконсультироваться с доктором, и доверится рукам специалиста.

Добавить комментарий