Тутор на плечевой сустав ТР6-06

Тутор на кисть и локоть

Хенд тутор представляет собой цельную конструкцию, которая очень жестко фиксирует суставное сочленение, которое было повреждено. В травматологии и ортопедии часто используются туторы на локоть, плечо, колено, голеностоп и другие. Выпускаются также модели туторов на всю руку предназначенных для фиксации всей конечности или всего тела.

При решении приобрести тутор, обязательно следует проконсультироваться у квалифицированного специалиста. В Юсуповской больнице высококвалифицированный специалист порекомендует нужную модель для конкретного случая травмы.

Тутор на плечевой сустав

Тутор на предплечье представляет собой ортопедическое приспособление, которое имеет более жесткую основу, чем ортезы, может быть оснащено шарнирными деталями, которые фиксируются в области больного сустава на ногу или руку.

На рынке можно приобрести готовые к использованию различные модели туторов. Они выполняются из металла, кожи либо пластика. Такие модели применяются в лечении различных травматических повреждений и в послеоперационном периоде. Трикотаж или неопрен в изготовлении тутора, в отличие от ортеза, могут использовать только в качестве внутренней выстилки. Снаружи такой фиксатор напоминает цельную гильзу или модель, которая состоит из ряда каркасных колец.

Также, возможно изготовление тутора по индивидуальному предварительно выполненному слепку из гипса. Эти модели наиболее часто применяются в лечении детей в реабилитационной программе при ДЦП. Данные ортопедические приспособления обычно изготавливаются из полипропилена. Также, встречаются модели из фирменных материалов, которые запатентованы производителем.

Тутор на локтевой сустав

В основном, тутор применяется в лечении патологий, которые связанны с тяжелыми травматическими повреждениями и после серьезных хирургических вмешательств на суставе. В этих ситуациях, ортезы, которыми обычно пользуются, не оказывают необходимого действия. Задача тутора на локоть заключается в том, чтобы обеспечить поврежденному суставу неподвижность, устранить боль, а также для профилактики развития осложнений. Также, данные приспособления используют в следующих случаях:

  • артрозы в стадии обострения. Используют, чтобы уменьшить напряжение в районе воспаленного сустава;
  • ДЦП. Используют с целью физиологичного формирования суставов, путём снижения мышечного тонуса;
  • дегенеративные артриты на стадии обострения. Используют для торможения разрушительных процессов в хрящевых или структурах;
  • вялые мышечные параличи. Используют для профилактики повреждений сухожильно-связочного комплекса, в результате травмы, а также вследствие снижения тонуса мышц;
  • для профилактики варуса или вальгуса. При О- и Х-образных ногах.

В зависимости от эффекта, который ожидают получить, выделяют несколько разновидностей такого приспособления. Существуют лечебные модели, которые используются врачами при различных повреждениях сустава, в периоде реабилитации после операции или травмы. Часто используются, например, тутор на лучезапястный сустав, тутор на голеностопный сустав. Врачами используются профилактические модели, которые предназначены для профилактики после травмы ноги или руки в острый период, а также при обострениях патологии костной и суставной системы. Туторы на ногу или туторы на кисть используются врачами, чтобы повысить качество жизни на протяжении длительного времени при ДЦП и врожденных аномалиях опорно-двигательной системы.

Также, производят модели, которые предназначены для фиксации сустава ноги, такие как, тутор на коленный сустав или голеностопный сустав. Существуют модели туторов для фиксации суставов рук, таки как, фиксатор локтевого сустава или фиксатор для плеча. Производители выпускают приспособления для распределения нагрузки и фиксации на всю поверхность конечности. Модели для ног функционального типа, заслуживают особого внимания, которые предназначены для ходьбы после хирургического вмешательства в районе сустава или при ДЦП. Их отличительной особенностью является коррекция положения сустава в динамике.

Тутор на руку с фиксацией кисти

Туторы можно приобрести в аптеке, ортопедическом центре или интернет магазине. Врачи рекомендуют ребенку делать фиксаторы по индивидуальному слепку на заказ. Взрослому же можно выбрать готовую модель. Детские модели, как правило, должны обладать следующими характеристиками:

  • гигиеничность;
  • хорошая фиксирующая способность;
  • регулируемость фиксирующих ремней;
  • легкость, качественность, безопасность и прочность материала.

Эти требования объясняются тем фактом, что, как правило, детям, приходиться очень длительное время использовать такой фиксатор. Для них выбирается прочный, упругий, пропускающий воздух материал с наличием мягкой подкладки. При этом, конструкция модели должна быть разъемной, а также быстрой для снятия. Чтобы без затруднений можно было осуществлять лечебные и гигиенические манипуляции.

В клинике реабилитации врач, подберёт необходимую модель, основываясь на индивидуальных замерах и показателях. Врач измерит окружность пораженного сустава с помощью использования специальной таблицы. Только грамотный специалист, который понимает суть заболевания, сможет правильно подобрать модель тутора. Записаться на приём к специалисту можно круглосуточно по телефону Юсуповской больницы.

Тутор на плечевой сустав тр6-06

Виды бандажа для плеча и его использование

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Очень часто при возникновении неприятностей с плечевым суставом доктор рекомендует полную или же частичную неподвижность верхней конечности. Незаменимыми и надежными помощниками при воспалении или повреждении сочленения являются плечевые бандажи. Они помогают снять нагрузку и закрепить плечо в неподвижном состоянии.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Профессиональные спортсмены часто используют ортезы для профилактики, ведь почти каждый вид спорта сопровождается риском и получением различного рода травм. Правильная фиксация сустава позволяет этого избежать. При артритах и артрозах использование ортеза плечевого помогает снимать неприятные болевые ощущения и не допускает, чтобы болезнь прогрессировала. Существует несколько видов ортопедических изделий для фиксации суставов, их применение зависит от характера повреждения сочленения.

При сильных мышечных нагрузках или для предупреждения травм спортсмены используют эластичный ортез плечевой. Его изготавливают из специального материала, который хорошо фиксирует сустав и согревает его, возможен также эффект массажа. Такие бандажи рекомендуют носить людям, которые страдают артрозом, артритом или миозитом. Изготавливают подобные ортезы из овечьей шерсти.

При повреждениях ключицы или переломах этой кости используют жесткий ортез. Он представляет собой металлический каркас, который имеет регуляторы для выбора комфортного положения и ленты для крепления. Изготовлен бандаж из прочного профилированного дюралюминия, все детали, соприкасающиеся с телом, обтянуты хлопковым трикотажем. Его можно использовать при вывихах и растяжениях сустава. Ортез надежно создает неподвижность руки и плеча, помогает снять напряжение и боль. Носить такой бандаж приходится долго, поэтому при изготовлении особое внимание уделяется его проверке на гипоаллергенность. Шины, которые контактируют с кожей, имеют специальные мягкие прокладки, которые не вызывают у пациента аллергии, при необходимости их можно стирать.

После травм или операций на плечевом суставе рекомендуют носить динамический трикотажный ортез, который идеально подгоняется для каждого пациента, что обеспечивает максимальный комфорт. Изготавливают его из тонкого материала, он легко одевается и незаметен под одеждой. Для максимальной фиксации всей верхней конечности при подвывихах плеча или в период реабилитации назначают ортез, который состоит из четырех лент. Каждая лента изготовлена из качественного материала с хорошей системой термоконтроля и регулируется индивидуально.

При легкой деформации плечевой части или долечивании травм используют ортез типа косынки для поддержки руки. Его ношение позволяет снять нагрузку и обеспечить покой верхней конечности. Изготовлен он из сложного полиэфира, внутренняя часть – мягкий хлопковый трикотаж.

Изделия для фиксации плеча

Удерживающие устройства обеспечивают фиксацию плечевого сустава в нужном положении. Иммобилизаторы обеспечивают дополнительную поддержку и избавляют от повышенной подвижности плечо и предплечье. Благодаря этому снижается давление на поврежденную ткань и снимается воспаление, что способствует улучшению общего состояния здоровья и ускоряет процесс выздоровления.

В продаже встречаются следующие разновидности фиксирующих устройств на плечо — мягкие бандажи и повязки, полужесткие и жесткие ортезы, туторы, суппорты и шины.

Читайте также:  Современные методы лечения коленных суставов

Бандажи имеют мягкую эластичную основу с дышащей структурой, фиксирование этих изделий осуществляются за счет липучек. Ортезы и туторы обладают более прочной основой с вставками из металла или пластика.

Бандаж для полной фиксации коленного сустава (тутор) Т.44.46 (Т-8506) Тривес

Клубная скидка

Чтобы купить этот товар с клубной скидкой, Вам необходимо зарегистрироваться в нашем интернет магазине OrtoMir24.ru.

Это займет меньше минуты!

Вступив в клуб, Вы сможете покупать товары по клубным ценам * !

*Клубные скидки не распространятся:

При подготовки документов для ИПР

При заказе нескольких пар через ТК СДЭК для выбора или примерки обуви

Зарегистрироваться

Tinkoff Credit

Приблизительный расчет. Платеж зависит от срока и типа кредитного продукта подробнее

Скидка на второй товар

Скидка дается на весь заказ, при покупке любого второго товара. Сумма скидки указана в карточке товара. подробнее об акции

Запрос на изменение цены.

Необходимые условия для положительного ответа

  • Магазин конкурента должен находится в одном горде с магазином OrtoMir24.ru;
  • Товар у конкурента должен быть в наличии;

Бандаж для полной фиксации коленного сустава (тутор) Т.44.46 (Т-8506) Тривес

707 руб.
1 010 руб.

  • выпускается длиной 50 см с 4 усиливающими лентами и 60 см с 6 усиливающими лентами
  • система из усиливающих лент с застежками «Велкро» обеспечивает надежную фиксацию бандажа на конечности
Описание:
  • изготовлен из многослойного мягкого нерастяжимого материала, внутренний слой — махровая ткань, обеспечивающая повышенный комфорт при длительном применении
  • состоит из 3-х панелей для индивидуальной регулировки изделия по ноге
  • имеет 3 моделируемые шины по задней поверхности бандажа и 2 по боковым
  • выпускается длиной 50 см с 4 усиливающими лентами и 60 см с 6 усиливающими лентами
  • система из усиливающих лент с застежками «Велкро» обеспечивает надежную фиксацию бандажа на конечности
  • цвет: темно-серый
Функции:
  • иммобилизация коленного сустава в функционально выгодном положении
  • боковая стабилизация коленного сустава
Показания к применению:
  • острые травмы коленного сустава и надколенника
  • иммобилизация коленного сустава после оперативных вмешательств и гипсовой повязки
  • гемартроз
  • в качестве шины при транспортной иммобилизации
  • в качестве альтернативы гипсовой повязки по назначению врача
Противопоказания к применению:

Абсолютных противопоказаний не выявлено.
Относительные противопоказания, требуют консультации врача:

  • необходимость индивидуального ортезирования сустава
  • злокачественные новообразования в области использования бандажа
  • наличие в области применения бандажа контактных дерматитов, трофических язв и пролежней
  • аллергическая реакция на материалы, из которых изготовлено изделие
  • тромбофлебит вен в области применения бандажа

Применять изделие по назначению и под контролем врача.

Инструкция по применению:
  • применяется под контролем и по назначению врача
  • одевается непосредственно на нижнюю конечность
  • расположение боковых шин и моделирование шин выполняются врачом
  • степень фиксации регулируется дополнительными лентами
  • режим, сроки ношения и степень фиксации определяются врачом

При возникновении вопросов по применению коленного бандажа обратитесь к Вашему лечащему врачу.
Если в период использования бандажа на коленный сустав появились боль, дискомфорт или другие неприятные ощущения, снимите его и обратитесь к Вашему лечащему врачу.

Рекомендации по уходу:
  • перед стиркой отстегнуть панели и вынуть шины из карманов
  • рекомендована ручная стирка при температуре 30°C, отдельно от других вещей, с использованием моющего средства для деликатных тканей
  • не тереть и не выжимать изделие
  • после стирки тщательно прополоскать бандаж
  • сушить в расправленном состоянии вдали от нагревательных приборов и прямого солнечного света
  • не гладить, не использовать растворители, отбеливатели и химическую чистку
  • хранить изделие в сухом месте при комнатной температуре
  • избегать попадания влаги, воздействия высоких температур и прямых солнечных лучей
Состав:
  • полиэстер — 60%
  • полиуретан — 20%
  • нейлон — 20%
  • шины: металл

Мы предоставляем все необходимые документы для ИПР:

  • – Кассовый чек
  • – Товарный чек (с указанием наименования изделия, которое должно совпадать с наименованием изделия в индивидуальной программе реабилитации)
  • – Сертификат соответствия

Для получения необходимых документов, при оформление заказа в комментарий укажите – “ИПР” и наименование изделия в ИПР.
Подробнее

Отзывы о нас

Спасибо. Заказ пришел оч. быстро. Все хорошо упаковано. В пункте выдачи можно расплатиться наличными или по карте.
Рекомендую.

Василий Степанович
20 Мая 2020

Отличный магазин, все четко. Товар пришёл в идеальном состоянии и соответствует качеству. Цена дешевле чем у конкурирующих фирм.

Мария
18 Мая 2020

Заказывали в Орто-мире ортопедические стельки, оформили, доставили на склад, все очень оперативно. Остались очень довольны! Будем заказывать еще. Спасибо!

Любовь Николаевна
18 Мая 2020

СПАСИБО, МНЕ ВСЕ ПОНРАВИЛОСЬ.

Ольга
17 Мая 2020

Мне очень приятно, если что надо обязательно ещё раз закажу

Айбарс
13 Мая 2020

вежливый и внимательный курьер, быстрая доставка очень довольна

Татьяна
13 Мая 2020

Спасибо вам. буду еще заказывать

Ирина Геннадьевна
12 Мая 2020

Удобная доставка, приемлемые цены, достойное качество товара.

Озябкин А. В.
11 Мая 2020

Очень хороший магазин. Большой ассортимент и приятные цены. Заказываю в этом магазине 2 раз. Отличное качество товара и быстрая доставка. Приятные менеджеры и операторы. Обязательно буду пользоваться этим магазином в будущем и рекомендовать друзьям.

Наталия Александровна
9 Мая 2020

Бесплатно по Viber
Email: info@ortomir24.ru
Адреса пунктов выдачи в г.Балашиха
Балашиха

Обращаем ваше внимание на то, что данный Интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации.

Тутор на плечевой сустав ТР6-06

Вы можете приобрести в любом ортопедическом магазине “ОРТОМИНИ” или в интернет-магазине www.ortomini.ru необходимые Вам ортопедическую обувь, ортопедические стельки для лечения плоскостопия, косолапия и имеете право вернуть до 100% их стоимости в местном отделении ФСС РФ по месту жительства.

Документы по компенсации ИПР ФСС выдаются (сертификат с печатью, кассовый чек, товарный чек с печатью, приходник с печатью)

  • по месту покупки в розничных магазинах ОРТОМИНИ
  • вкладываются в посылку при отправке
  • отправляются заказным письмом

Формулировки для компенсации ФСС заполняются согласно карте ИПР

Согласно действующему законодательству РФ все категории инвалидов, при наличии Индивидуальной программы реабилитации (карта ИПР), имеют право на бесплатное обеспечение техническими средствами реабилитации и протезно-ортопедическими изделиями, обеспечивающими их особые потребности, повышающими уровень их независимости в повседневной жизни.

На какие изделия можно получить компенсацию?

  • Трости, костыли, ходунки
  • Кресла-коляски
  • Ортопедическая детская обувь
  • Взрослая ортопедическая обувь
  • Ортопедические изделия для суставов (Бандажи, ортезы, тутора)
  • Ортопедические изделия для позвоночника (корректор осанки, корсеты, воротник Шанца)
  • Бандажи противогрыжевые и послеоперационные
  • Ортопедические стельки и приспособления для стопы

Что необходимо сделать для получения компенсации в государственных органах по ИПР?

1. Обратиться в лечебное учреждение по месту жительства для оформления формы

088у-06 «Направление на медико-социальную экспертизу организацией, оказывающей лечебно-профилактическую помощь».

Форма 088у-06 действительна 1 месяц с даты оформления.

2. Обратиться в службу медико-социальной экспертизы по месту жительства для установления группы инвалидности и разработки индивидуальной программы реабилитации (ИПР).

Детям до 18 лет назначают по карте ИПР от 2-ой до 4-х пар ортопедической обуви (сложная ортопедическая или малосложная ортопедическая обувь) в год (2 пары – на утепленной подкладке и 2 пары – без утепленной подкладки).

Взрослым компенсируют до 2х пар в год.

3. Сумму возможной компенсации при самостоятельной покупке по карте ИПР узнавайте в органах ФСС по месту оформления.

Дорогие покупатели!

Узнавайте, пользуйтесь своими льготами!

Такое постановление есть в каждом регионе России, каждой области и городе!

Управления социальной защиты населения

Компенсация расходов, связанных с приобретением протезно-ортопедических изделий не инвалидам (кроме зубных и глазных протезов) (набираем в поисковике такой запрос с заголовком)

Предоставляется гражданам, проживающим в Свердловской области (любом регионе, любой области, городе, населенном пункте), не имеющим группу инвалидности, но по медицинским показаниям, нуждающимся в протезно-ортопедических изделиях.

Документы, необходимые для оформления компенсации (без ограничения по возрасту)

  1. Заявление на компенсацию расходов ПОИ (.docx 24.34 KB)
  2. Паспорта совершеннолетних членов семьи (подлинник и копия страниц ФИО, прописка)
  3. Mедицинское заключение, подтверждающее наличие медицинских показаний для обеспечения протезно-ортопедическим изделием
  4. Документы, подтверждающие оплату стоимости протезно-ортопедического изделия (приходный кассовый ордер, кассовый и товарный чеки с указанием наименования протезно-ортопедического изделия, его вида и модели и даты приобретения).
  5. Свидетельство о рождении ребенка (подлинник и копия)
  6. Справка с места жительства о составе семьи (действительна 10 дней)
  7. Свидетельство о расторжении брака, Свидетельство об установлении отцовства – для неполных семей (подлинник и копия)
  8. Свидетельство о заключении брака, в случае разных фамилий (подлинник и копия)
  9. Документы (справки), подтверждающие доход каждого члена семьи гражданина за три календарных месяца, предшествующих месяцу подачи заявления о предоставлении компенсации
  10. Согласия совершеннолетних членов семьи на обработку персональных данных
  11. Реквизиты счета в кредитной организации
  12. СНИЛС
  13. Справка из Пенсионного фонда о подтверждении отсутствия инвалидности​
РАЗМЕР КОМПЕНСАЦИИ ЗАТРАТ в ЗАВИСИМОСТИ ОТ ДОХОДА ВАШЕЙ СЕМЬИ

Расчет суммы компенсации на ортопедическую обувь, стельки, ортопедические изделия

1. Ниже прожиточного минимума

100 % от фактической стоимости (в пределах нормы)

2. Составляет от 100-150% включительно величины прожиточного минимума

80 % от фактической стоимости (в пределах нормы)

3. Составляет от 150-200% включительно величины прожиточного минимума

50 % от фактической стоимости (в пределах нормы)

Компенсируются расходы, возникшие не ранее чем за шесть месяцев до дня обращения за предоставлением компенсации.

Расчет среднедушевого дохода семьи

  • производится исходя из суммы доходов членов семьи или одиноко проживающего гражданина за три последних календарных месяца, предшествующих месяцу подачи заявления

При расчете среднедушевого дохода малоимущей семьи в ее составе учитываются лица, связанные родством или свойством: совместно проживающие и ведущие совместное хозяйство супруги, их дети и родители, усыновители и усыновленные, братья и сестры, пасынки и падчерицы.

Телефон для компенсации соц. защиты (г. Екатеринбург): +7(343) 371-37-22, +7(343) 354-73-98

МЕДИЦИНСКОЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ ВРАЧА-ОРТОПЕДА.

В медицинском заключении должно быть прописано:

  • ФИО (ребенка),
  • Дата рождения,
  • Адрес,
  • Диагноз,
  • Количество (сколько пар в год),
  • Рекомендации врача (обувь ортопедическая малосложная без утепленной подкладки, обувь ортопедическая малосложная на утепленной подкладке).

Обязательно подпись и печать ВРАЧА-ОРТОПЕДА. Медицинское заключение можно получить в ФГУП «Свердловское ПрОП» Минтруда России, г. Екатеринбург, ул. Луначарского, 42. Отдел платных медицинских услуг тел.235-09-30 Без ограничения по возрасту!

Социальную помощь в компенсации ортопедической обуви, ортопедических стелек, ортопедических изделий могут получить:

  • лица с инвалидностью (взрослые и дети), оформление карты ИПР (индивидуальной карты реабилитации)
  • лица без инвалидности (взрослые и дети), оформление компенсации на основании среднего дохода семьи и справки из лечебного учреждения, где прописан диагноз и назначение ТСР (любого технического средства реабилитации – ортопедическая обувь, ортопедические стельки, ортопедические изделия и др.)

Вы можете всю информацию получить на официальных сайтах социальной защиты и социального страхования:

Департамент социальной защиты населения

Государственное учреждение Московское региональное отделение Фонда социального страхования Российской Федерации

Все подробности о возможностях компенсации и суммы компенсации уточняйте у менеджеров и продавцов магазина!

Мы с удовольствием Вам поможем!

Что необходимо знать, чтобы выбрать тутор для коленного сустава

Для того чтобы добиться правильной работоспособности колена, необходимо использовать специальное приспособление – тутор на коленный сустав.

Применять его можно людям различной возрастной категории. Структура и свойства тутора, которые позволяют сочетать в себе не только практичность изделия, но и полную безопасность, помогают обеспечивать довольно-таки высокую эффективность изделия. Из-за простоты использования, врачи относят тутор в категорию первых средств, которые применяются при лечении заболеваний и различного рода травм.

Что такое тутор и для чего он используется

Тутор используется для регулировки подвижности в колене, обеспечение всех условий для нормальной ходьбы, а также для сохранения результатов. Для удобства применения данного фиксатора, внутренняя часть обклеена мягким материалом.

На колене тутор прикрепляется при помощи шнуровки и застежки. Конструкцию можно усилить металлическими шинами. Фиксация сустава осуществляется от трети бедра и до нижней части голени. Данный фиксатор носится в течение 3 недель, также выполняется ряд упражнений, которые составляет врач для каждого пациента персонально.

Любой тутор, повязка или наколенник условно подразделяется на реабилитационный, лечебный и функциональный. Самым простым способом защитить колено от повреждений является наложение черепашьей повязки.

Существует 2 разновидности этой повязки:

Виды туторов

Ортезы очень разнообразны по выполняемым функциям, материалу, который используется для изготовления и устройству. Главное предназначение таких приспособлений – это надежная фиксация колена, коррекция, разгрузка, а также активация движений в нем. Коленный тутор используется тогда, когда требуется зафиксировать колено.

  1. Фиксация.
  2. Значительно улучшает походку.
  3. Профилактика заболеваний.
  4. Устраняет боль в поврежденном колене.
  5. Помогает закрепить результаты лечения.
  • небольшой вес фиксатора;
  • обеспечение полной безопасности;
  • полное соответствие поставленным целям лечения;
  • отсутствие возникновения аллергии на какие-либо компоненты, входящие в состав материала;
  • надежность устройства.

Данные фиксаторы подразделяются и от того, насколько сильно требуется зафиксировать сустав. Различаются полужесткие и жесткие (для усиленной фиксации) туторы. Жесткий тутор применяется только при очень серьезных травмах и прогрессировании заболеваний (артрит, артроз).

Как выбрать

Тутор лучше всего использовать когда уже началось заболевание или случилась травма, для того чтобы избежать возможных осложнений. Носить тутор также рекомендуют людям, которые занимаются профессиональным или любительским спортом.

На сегодняшний промежуток времени пациент имеет право подобрать наиболее подходящий для себя вариант, ведь существует большой выбор изделий, которые отличаются не только цене, но и по качеству. Применение этого аппарата позволяет незамедлительно приступить к восстановлению поврежденного сустава.

Подбор данного приспособления исходит из трех основных факторов:

Важно при этом учитывать, что при неверной фиксации тутора, могут возникать какие-либо осложнения. Например, при недостаточной фиксации, может произойти явное усугубление ситуации – период восстановления будет затянут, а колено будет не защищено от последующих повреждений или развития заболевания. Именно поэтому, перед тем как отправляться в магазин и покупать первый попавшийся ортез, необходимо проконсультироваться с травматологом, ортопедом и хирургом.

Без предварительной консультации довольно-таки тяжело подобрать тот тутор, который подойдет именно вам.

Как правильно использовать

Перед использованием тутора следует пройти консультацию у профессиональных врачей, которые дадут все необходимые советы по выбору фиксатора:

Показаниями к применению являются:

  • период реабилитации после того, как сняли гипс. Польза от такого изделия заключается в способности оказывать микромассаж, улучшая обменный процесс в мышцах;
  • воспалительные процессы (артроз, артрит коленей). В данном случае тутор значительно снижает боль во время ходьбы;
  • растяжение связок. В данном случае применяется тутор, который позволяет нормально функционировать колену;
  • также тутор применяется для фиксации результата после проведенного лечения.

Применяется тутор в период, когда произошло повреждение сустава и до той поры, пока не наступит полное выздоровление. В данный этап входит как само лечение, так и стадия восстановления. Причем используется фиксатор на протяжении всего времени: как днем, так и вечером.

Определить, какой конкретно ортез нужен больному, может только лечащий врач. При этом учитывается не только возможности фиксатора, но и размер устройства, а также простота использования.

Если устройство подобрано неверно, то пациент будет испытывать некоторые неудобства при его снимании и одевании. Порой больные даже отказываются от этих устройств из-за характеристик или веса.

Противопоказания

Использовать ортез нельзя в случае плохого кровообращения в ногах. Категорически нельзя носить фиксатор в случае тромбофлебита (заболевания глубоких вен, с последующим образованием тромбов). Осторожным следует быть при имеющемся варикозе.

В некоторых случая, определяющую роль играет правильно подобранный размер фиксатора. При сильном сжатии происходит нарушение кровообращения, а это приводит к заболеванию вен (чаще всего, к варикозу). Именно поэтому при использовании каких-либо ортезов, необходимо регулярно посещать лечащего врача.

Мы будем очень благодарны, если вы оцените ее и поделитесь в социальных сетях

Упражнения на плечи с гантелями для мужчин и женщин

Плечи – одна из самых сложно тренируемых групп мышц, которая требует особого подхода. Просто выполнять упражнения на плечи с гантелями или штангой недостаточно. Для получения результатов от тренировок необходимо равномерно прорабатывать каждый пучок дельт, грамотно расставлять приоритеты и подбирать оптимальные упражнения. Помимо прочих условий, для достижения цели упражнения для дельтовидных мышц с гантелями требуют использования правильного веса. Интенсивность, объем тренинга и восстановление также подбираются под каждый пучок отдельно. Все эти элементы формируют эффективную схему тренировок плеч с гантелями, которая обеспечивает максимально быстрое прогрессирование.

Рекомендации по тренировке плеч гантелями

Первое указание любого опытного тренера начинающему спортсмену — чтобы накачать плечи гантелями, недостаточно просто приобрести снаряды. Дельтовидные – это не та мышечная зона, которую можно бездумно закачивать. Такой подход почти гарантированно приведет не только к перетренированности, но и травмам. Чтобы накачать дельты гантелями без травмоопасности и прочих негативных факторов, следует учитывать основные правила работы с этой мышечной зоной:

  • Упражнения на дельты с гантелями следует связывать с тренингом груди или спины (не считая средней головки). При обилии жимов на проработку переднего пучка уделяется минимум времени (не более 1-2 движений).
  • По приоритету в развитии, на первом месте стоит задний пучок. После него идет средняя головка. Наименьшее значение играет передняя часть, она работает не только в базовых упражнениях, но и большинстве жимов.
  • Чтобы правильно качать плечи гантелями, начинать тренировку лучше с базовых движений. После этого переходить на изолирующие, начиная с приоритетной головки.
  • При выполнении маховых упражнений на плечи, запрещено поднимать руки выше параллели с полом.
  • Чтобы эффективно прокачать плечи гантелями, нужно правильно подбирать вес. Средний пучок способен выдержать тяжелые веса, передний – умеренные. Заднюю головку тренируют с минимальным весом.

Главной ошибкой при проработке дельт считается шаблонный подход. В таком случае даже лучшие упражнения на плечи с гантелями не дадут никакого эффекта. Невозможно успешно применить одну схему тренировки для всех. Например, если выполнять одинаковое количество упражнений на все пучки, в теории они будут развиваться равномерно. Но при доминировании жимов над тягами, передний пучок получит больше нагрузки. Это приведет к тому, что у атлета постепенно будет ухудшаться осанка, начнутся проблемы с шейным отделом позвоночника.

Потому основная сложность заключается не только в правильном техническом выполнении движений, но и в том, как совместить упражнения. Количество методик и вариаций тренировок для этой группы почти самое большое. Это и статодинамика, и сверхмедленное выполнение, суперсеты, комплексные упражнения из 2-3 отдельных движений. Но у области дельт есть одно неоспоримое преимущество — качать плечи с гантелями можно дома, для этого не нужно посещать спортзал. Также, в отличие от штанги, тренировка плеч дома с гантелями позволяет эффективнее задействовать каждую область дельт, исключая переход нагрузки на другие мышцы.

Топ 6 упражнений для плеч с гантелями

Движения, которые позволяют накачать плечи гантелями в домашних условиях, ничем не отличаются от упражнений, выполняемых в спортзале. Это делает их одинаково эффективными для прогрессирования, независимо от места тренировок.

1. Армейский жим

Также упражнение называют жимом гантелей. Может выполняться со штангой или гантелями, в сидячем или стоячем положении. Фокусирует нагрузку на переднем и среднем пучках. Ключевым условием (и популярной ошибкой даже у продвинутых атлетов) является угол подъема. Когда спортсмены качают плечи гантелями, спинка скамьи не поднимается до строгих 90 градусов, от чего немалая часть нагрузки ложится на грудь и передние дельты.

Техника выполнения:

  1. Возьмите гантели и согните локти так, чтобы часть гантели находилась около передней дельты.
  2. Без рывка поднимайте руки вверх, сохраняя небольшой изгиб в локте в верхней точке.
  3. Опускайте гантели в начальную позицию.

Чтобы эффективнее накачать плечи с помощью гантелей, подъемы следует выполнять попеременно, нейтральным хватом (ладони смотрят друг на друга).

2. «Протяжка»

Мощное упражнение, которое позволяет использовать большой вес. Эффективно нагружает передний и средний пучки. При выполнении с гантелями следует минимизировать трение (чтобы блины снарядов не цеплялись за одежду, а скользили по ней).

Техника выполнения:

  1. Удерживайте гантели на уровне бедер в расслабленных руках. Спина ровная, ноги на ширине плеч (корпус допускается наклонить вперед на 5-7 градусов).
  2. Начинайте поднимать гантели так, чтобы они скользили вдоль тела. Локти должны смотреть наружу.
  3. Поднимайте руки вверх до тех пор, пока бицепс не будет параллелен полу.

3. Комплексный подъем

Движение похоже на Жим Арнольда, но выполнять такое упражнение на плечи дома с гантелями гораздо безопаснее и эффективнее. Единственное движение, нагружающее все три пучка.

Техника выполнения:

  1. Возьмите гантели с небольшим весом. Встаньте ровно, руки опущены вниз.
  2. Начинайте выполнять протяжку, при достижении верхней точки совершите вращение в локтях.
  3. Переведите гантель из нижнего положения (кисть смотрит вниз) в верхнее (кисть направлена вверх).
  4. Завершите движение выполнением классического жима стоя.

Упражнение позволяет обеспечить эффективное развитие всей области при работе с минимальными весами, а значит подходит для домашних условий и для женщин.

4. Махи вперед и в стороны

Это самые популярные упражнения для раскачки плеч дома с гантелями. Имеют однотипную технику, с единым отличием – направлением подъема рук.

Техника выполнения:

  1. Встаньте ровно, ноги на ширине плеч.
  2. Медленно и без рывка поднимайте гантели вперед (или в стороны) до тех пор, пока рука не будет параллельна полу.
  3. Медленно возвращайтесь в начальную позицию.

Махи рук с гантелями на средние дельты

Махи рук с гантелями перед собой на передние дельты

5. Разведение рук в наклоне

Основное движение, чтобы качать плечи гантелями в домашних условиях с акцентом на задний пучок.

Техника выполнения:

  1. Возьмите гантели в руки и наклонитесь вперед как можно глубже (вплоть до уровня, когда корпус параллелен полу). Спина ровная, без сильного округления или прогиба.
  2. Начинайте разводить руки в стороны (с небольшим изгибом в локте).
  3. В пиковой точке (когда рука параллельна полу) сделайте паузу и вернитесь в исходную позицию.

Важно, чтобы движение выполнялось только в плечевом суставе, при неподвижности локтевого и зафиксированном корпусе.

6. Отведение руки лежа

Выполняется с минимальными весами:

  1. Ложитесь на бок, одну руку (нижнюю) заведите за голову для стабилизации корпуса. Рабочую конечность выставите вперед, чтобы гантель находилась на уровне нижнего плеча.
  2. Медленно поднимайте руку (без движения в локте) вверх, поднимая не более, чем на 30 градусов выше уровня параллели с полом.

Примерная программа

  • Разминка – 5 минут.
  • Армейский жим – 4*10-12.
  • «Протяжка» – 4*12.
  • Разведение рук в наклоне – 4*10.
  • Махи в стороны – 3*10.
  • Махи перед собой – 3*8-10.
  • Отведение руки лежа – 3*8.
  • Комплексная растяжка.

Упражнения на плечи с гантелями в видео формате

Добавить комментарий
Уровень дохода семьи